宝宝冬季脸干燥怎么办之皮肤护理方面

宝宝冬季脸干燥是常见的问题，这时候适当的皮肤护理能有效缓解皮肤干燥的现象。

1.皮肤不能过度清洁

首先宝宝皮肤不能过度清洁，因为冬天宝宝活动明显比夏天要少，宝宝汗液和皮脂腺分泌都没夏天那么旺盛，一天只需用温水洗三次脸，轻轻的擦擦就可以了，切忌用劲帮宝宝洗脸，也不能老是给宝宝洗脸。

如果皮肤过度的清洁宝宝皮肤，会把保护皮肤作用的皮脂洗掉后，宝宝的皮肤就容易出现干、裂、红、痒等症状。所以冬天，**一周也只需给宝宝洗两三次澡就行了，洗澡时最好不用或少用婴儿浴液等清洁剂。

2.涂婴儿润肤用品

在**给宝宝清洁完皮肤以后，应马上给宝宝脸上涂抹一些婴儿润肤用品，像润肤露、润肤霜和润肤油都可以，好的婴儿润肤产品能起到保湿滋润皮肤，预防干裂的作用，**可以根据实际情况选择婴儿润肤用品。另外要注意的是，若**计划带宝宝外出，应在润肤霜充分吸收后半个小时至一个小时后再出门。

3.擦防皴霜

如果宝宝脸部干燥比较严重的话，就必须擦专门的防皴霜，**可以早晚都给宝宝擦拭防皴霜，一般过几天，宝宝的皮肤会变得又白又细嫩。切记，防皴霜要选择儿童专用的，家长在购买时要看清楚。在晚上给宝宝搓防皴霜之前，要用温水给宝宝轻轻的洗洗脸，然后用宝宝专用毛巾擦干净脸。

宝宝冬季脸干燥怎么办之饮食方面

1.多给宝宝喝水

**需要定时给宝宝补水，不能等宝宝口渴了，或者等宝宝户外活动一番满身大汗之后才大口喝水。最好是养成早上起床后或晚上睡觉前都喝一杯水的习惯，给孩子空腹喝一杯水，能清理孩子的肠道，补充晚上身体流失的水分，有利于宝宝肠道蠕动，加快排便，能让宝宝的小脸蛋看起来水灵。不过水要控制好水温，一般四五十度比较适宜。

2.多给宝宝吃蔬菜水果

蔬菜水果里含有大量的维生素A、C等，能有效的补充宝宝体内的水分，有效防止脸变干燥，善皮肤粗糙状况。水果类的有猕猴桃、橙子、苹果等，蔬菜有小油菜、菠菜、西红柿、西兰花等。为宝宝皮肤增加水分，**可以试试给宝宝喝雪梨蜂蜜苦瓜汁。

雪梨蜂蜜苦瓜汁

食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、温开水两勺。

做法：

1. 将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦，苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。

2. 然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。

3. 可以根据孩子的口味，看是否需要过滤果汁。

4. 雪梨去皮切成小块。将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。

5. 用同样的方法滤出雪梨果汁。将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。

宝宝冬季脸干燥怎么办之环境方面

1.保持适宜的温度和湿度

宝宝所在的环境温度湿度是很重要的，居室温度湿度恰当可以保护宝宝皮肤正常生理状态，减少宝宝皮肤出现不适的情况。冬天最宜人的室内温度为18至25℃，湿度为30%至80%。

为避宝宝皮肤干燥，居室环境的温度不能太高，若居室供暖过热，**可借由多开窗通风降低室内温度。通风时要一个房间一个房间地进行，同时将宝宝抱离开窗通风的房间，以免宝宝着凉感冒。

为保证室内湿度，**可多用湿拖把和抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上，或是买个加湿器、空气清新器这种放在室内，也可以只放一盆水，放些植物盆栽在室内，这都能起到增加湿度的作用。

2.出门“全副武装”

冬天天气寒冷，大风吹起来，小宝宝是受不了的，而且脸也容易皴。因此冬天尽量减少宝宝出行，实在要出门时，要给宝宝武装好，给宝宝戴上手套、帽子、围巾等，把脸盖严实，只露出眼睛和鼻子就行。不过在冬天也不要长时间捂住宝宝脸和口鼻，以免影响宝宝自身免疫力的生成，所以外出时间要控制好。