暖气病是什么

由于室内暖气开放，**们为了使室内温度升高往往会紧闭门窗，导致室内空气不流通，不能通风换气，虽然能御寒但同时也为病菌的滋生和传播提供了“温床”，引发宝宝免疫功能紊乱，抵抗力下降，导致诱发暖气病，出现鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等现象。同时，长期处于这样干燥的环境里，宝宝体内水分的丢失比以往更快，容易影响宝宝脏腑的阴阳平衡，这种情况就是得了暖气病。

暖气病的危害

01、伤害呼吸系统

嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

02、伤害心血管系统

心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状

03、伤害泌尿系统

来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

04、伤害皮肤

冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。

05、伤害眼睛

冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

暖气病怎么治

1、温水泡脚

可以通过泡脚的方式，可以让寒气散发出去。（切记是温水，而不是热水，不要把**所谓热水驱乏用在这儿，泡脚时可以加几片生姜进去。）

2、葱白煮水

葱白有发汗解表，散寒通阳的功效。将带须的葱白洗干净，切段，放在锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。（如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。当然也可以与大米同煮熬成粥。）

3、敷眼睛

可以用热毛巾敷在眼睛上，缓解，或者让宝宝多眨几下眼睛，缓解一下。（眨眼有湿润眼球的作用，但不要让宝宝养成了爱眨眼的习惯，这个毛病可不好～）

4、清洗鼻子

家长可以用干净棉签蘸水，反复清洗宝宝的鼻腔。或者，拿棉签蘸点香油，轻轻地在宝宝的鼻孔里转个圈，宝宝就会舒服很多，和滴鼻剂相比还没有毒副作用。

5、注意洗澡

可适当减少宝宝洗澡次数，一周一次就够了，洗澡时要注意水温不要太烫，温度应控制在36℃-40℃为宜。洗澡完后，给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。

如何预防暖气病

1、补水　

首先，准备一个加湿器，晚上临睡前喷喷，增加一下空气湿度。但是，不可长时间使用，长时间依靠加湿器，也同样会滋生细菌。或者，简单粗暴的用一个盆盛上水放在床前！

其次，平常可以准备一个湿毛巾搭在暖气片上，湿润一些；或者在家里多养一些绿植，比如：绿萝、吊篮。另外，要让宝宝多喝水（少量多次）、多吃蔬菜和水果，多漱口。

2、通风

保证每天两次开窗通风，分别在上午8:00~10:00和下午4:00~5:00，每次通风半小时。（也可早晚各通风一次）室内温度保持在18℃~24℃即可。不要使室内外温差过大！

3、运动

平时要让宝宝多到室外运动一下，根据宝宝的身体健康状况来安排运动量，天气好时，要带宝宝出去多晒太阳，天然的阳光是最健康的，不仅补钙还杀菌。

4、合理穿衣

所谓合理，就是不要因为室外冷出门就可劲儿穿（适当添加厚衣服即可）；更不要因为家里热一进门就把衣服脱（回家先适应室内温度）。

小宝宝只用比家长多一件即可，麻麻们可以把手放在宝贝背上摸一摸，如果黏黏的，那就是穿厚了。大宝宝运动量比较大，易出汗，在室外，不要热了就着急脱衣服，从外面回到家也不要着急脱衣服，要先适应一下室内温度。