宝宝食物过敏怎么办

宝宝6个月以后就开始添加辅食了吗?喂哪些食物可以避免过敏呢?

**儿童基金会建议，孩子在6个月以内坚持完全母乳喂养，6个月以后母乳喂养的同时适当添加辅食一直到2岁甚至以上。

1岁以内宝宝，是食物过敏的高发年龄，添加辅食一定要格外注意。值得注意的是孩子第一次接触一类食物是不会有过敏反应的，过敏的发生是一个比较缓慢的过程，随着身体的变化而发生改变。可能宝宝吃东西后半小时之内没有任何不良反应，但是过敏极有可能发生在数小时之内，极大多数的过敏反应会在一个小时之内发生。

食物过敏的原因：

据统计，婴幼儿时期的食物过敏有90%与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等8种食物有关。水果蔬菜也有可能引起过敏：猕猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。

1.胃酸分泌少。这些食物进入孩子身体后不被识别，不能像其他食物一样通过多种消化酵素的作用将食物分解后吸收。

2.小肠结构上不成熟，由于宝宝年纪小，体内肠道黏膜还没有发育完善，所以这些食物抗原可以轻而易举的进入肠道黏膜，进入人体后造成过敏。

3.免疫水平低。小宝宝的肠道内免疫球蛋白含量相对较低，这样以来大分子物质运转增加，宝宝发生过敏的几率变高。

4.过敏源增加。随着物质水平的大大增加生态环境也在发生改变，孩子接触到新鲜食物的几率也增加的同时，也受到环境的影响和**，过敏几率随之增加。

宝宝食物过敏的常见症状：

1.眼睛发红发痒；

2.呼吸困难，出现气喘、咳嗽、流鼻涕等症状；

3.大喷嚏、流鼻涕、鼻塞；

4.呕吐不止、同时伴有腹泻、便秘、血便等症状，并开始拒绝吃东西；

5.情绪烦躁、哭闹不止、并且不愿意睡觉，严重的情况下影响发育。

1.不足6个月的宝宝坚持母乳喂养，添加辅食后坚持母乳喂养带2岁及以上，对宝宝生长发育和健康成长费长有好处；

2. 满6个月后，为了儿童健康成长，继续母乳喂养，并开始添加其他食物；

3. 稠得能停留在勺子里的食物，可以给儿童提供更多的能量；

4. 动物性食物对儿童特别好，保住他们长得更强壮、更有活力；

5. 豆子、豌豆、小扁豆以及坚果类和种子对儿童也很好；

6. 深绿色蔬菜和**水果及蔬菜有利于儿童眼睛健康并减少感染；

7. 成长中的儿童每天需要3次正餐并加点心，给予多种食物；

8. 处于生长发育过程中的儿童需要不断地增加食物的量；

9. 儿童需要学习进食：给予鼓励和帮助，要很有耐心；

10. 鼓励儿童在患病时饮水进食，病愈后提供额外食物，以帮助他们迅速恢复。

食物预防

①胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应；

②经常饮用蜂蜜可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状；

③金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以用增强免疫力，还可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。

④红枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷。人体摄入足量环磷酸腺苷后，免疫细胞中环磷酸腺苷的含量也随之升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏作用。因此，有过敏症状者，可以经常服用红枣。