宝宝番茄萝卜泥的做法 宝宝番茄萝卜泥做法步骤详解
宝宝番茄萝卜泥的做法
番茄萝卜泥[6M+]
营养特色:
番茄含有茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素A、B群、C等营养素。番茄中的茄红素含量是所有蔬果中最高。
配料表:
番茄15克 / 白萝卜15克 / 土豆45克
详细步骤
白萝卜、土豆洗净去皮,与番茄一同蒸熟。
所有食材搅打成泥后即可食用。
小叮咛:
当宝宝逐渐调节不同食物种类,可于全谷根茎类(例如米糊、土豆等)为基底之副食品中,适度添加蔬菜类(例如番茄、白萝卜),以提高膳食纤维摄取量。