爬楼梯是很多人都有的经历，它不仅常被减肥大军当做减肥的方式，对于那些挤不上电梯且要迟到的人来讲也提供了诸多的便捷，但很多人在爬完楼后都遇到了头疼的问题，那么爬楼梯头疼是心血不足吗？爬楼梯爬完头疼怎么缓解？一起看看吧。

爬楼梯头疼是心血不足吗

爬楼梯头疼虽有可能是因为心血不足引起的，但是因为引起头疼的原因有很多，所以一旦发现有这种问题，尽快到医院就医待找出病因后，再根据病因进行治疗。

爬楼梯爬完头疼是什么原因

爬楼梯爬完头疼是很多人都有的，虽说引发头疼的原因有很多，但以下两种则最为常见，第一种情况是楼梯的台阶过高，或者是上楼梯的用力过猛，会导致急促的大脑出现供血不足这种现象，比较容易引发头晕头痛的情况。第二，也有可能是之前活动幅度比较大，对神经产生了一定的刺激，在上楼梯时造成了大脑缺氧这种情况，就会产生头痛的现象。

爬楼梯爬完头疼怎么缓解

爬楼梯爬完头疼是多数人爬楼梯时的通病，要想缓解这种疼痛则需要依据疼痛的程度来进行治疗，轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。