近日，张柏芝一组旧照曝光。张柏芝一直是公认的美人，在近期热播综艺《乘风破浪的**》第二季中中频频被网友称赞颜值逆天，还有网友评论说，“如果好看是老天爷赏饭吃，那张柏芝就是老天爷追着喂饭。”

每个人都害怕衰老，但是有的人却保持冻龄颜值。相信很多人会羡慕张柏芝的颜值，因为她保养得比较好，让人看不出实际年龄。如果你也想保持年轻的颜值，那么从现在开始就需要行动起来，而不是吃着垃圾食品，迈不开腿，却向老天祈祷青春不老，容颜常驻。

人过25岁，你就不能再指望自己吃青春饭碗了。你需要为冻龄容颜付出行动，多进行护肤保养。早晚两个黄金时间段，**护肤水、保湿霜一定要擦，让脸部保持湿润，出门工作一定多防晒抵抗紫外线跟电子产品辐射。

这一项护肤工作，需要长期坚持，护肤跟不护肤的人，二者的颜值状态差异，在10年后就会越来越明显。所以，别再做一个懒人了，坚持每天护肤，保持好皮肤。

垃圾食品会伤害身体健康，伤害身体机能，损害肠胃健康。我们常见的薯条、爆米花、巧克力、饼干、披萨、汉堡、糖果等不健康的加工食品，进入身体后会产生有害物质，加速脂肪的合成，导致身材发胖，还让你内脏脂肪超标，出现小肚腩，颜值老化加速。

保持健康的身材，冻龄的皮肤，我们需要抵抗不健康的垃圾食品。三餐选择天然的食材，比如高纤维的蔬菜、优质蛋白食物、复合碳水粗粮等食物，拒绝重口味的烹饪方法，追求健身餐饮食原则，有助于热量控制，保持健康的体质，避免身材发胖。