更年期是每个人都逃不掉的，每每这个时候不仅是脾气会差一些，还会伴有各种症状，最为常见的一种就是更年期潮热，那么更年期潮热如何调理？更年期潮热需不需要调理？一起看看不吧。

更年期潮热如何调理

潮热，如果伴有盗汗，可以用滋阴止汗药，常用的药就是六味地黄丸、知柏地黄丸等。可以对症治疗，要在当地医生的指导下用药的。潮热的患者不要吃辛辣伤阴之物。平时可以吃百合，银耳，木耳，黑木耳，或者吃紫菜，都是比较好的，可以作为辅助治疗。

更年期潮热需不需要调理

更年期身体激素水平降低出现潮热的临床表现，有可能是身体激素水平改变引起的神经功能紊乱引起的潮热，或者是身体肾阴亏虚反应引起的潮热，更年期出现身体潮热不使用药物是容易引起身体的症状进一步加重，需要结合身体的临床表现进行治疗身体的潮热。

更年期潮热一般持续多长时间

更年期潮热是很多人都有的问题，像这种潮热突然出现，有的可以持续数秒到数十秒，甚至达到一个小时，通常是大约1到2分钟，发作次数每周可达1到2次或者每天数次到数十次，均有可能。一般情况下，自然绝经的妇女，其潮热发生率在75%以上，大约持续1到2年；25%妇女的潮热将持续4到5年或者更长的时间。