天气网讯，受冷空气影响，大部分地区都出现了最低气温，而且除了冷空气，还有今年的第20号台风，并且从20号台风最新消息今天来看，今年的第20号台风已经在海南三沙市偏西方向的南海中西部海面上了，而且中央气象台继续发布台风黄色预警，因此在这里也提醒大家非必要尽量不要外出，并且要适时添加衣物。

2022年第20台风纳沙路径实时发布系统

　　中央气象台10月19日10时继续发布台风黄色预警：

　　今年第20号台风“纳沙”（强热带风暴级）的中心今天（19日）上午9点钟位于海南省三沙市（西沙永兴岛）偏西方向大约175公里的南海中西部海面上，就是北纬17.0、东经110.7度，中心附近最大风力有10级（25米/秒），中心最低气压为985百帕，七级风圈半径200-350公里。

　　预计，“纳沙”将以每小时15公里左右的速度向偏西方向移动，强度逐渐减弱，今天掠过海南岛南部海面后，将于20日在北部湾南部海面减弱消散。

　　大风预报：19日14时至20日14时，受“纳沙”和冷空气共同影响，东海南部、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部和中西部及西沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡以及浙江东南部沿海、福建沿海、台湾岛沿海、广东沿海、广西沿海、海南岛及沿海仍将有7-9级，阵风10-11级的大风。

　　降水预报：19日14时至20日14时，广东西南部、广西东南部、海南岛大部将有大雨，其中部分地区将有暴雨（50-80毫米）。

台风天

　　防御指南：

　　1.政府及相关部门按照职责做好防台风抢险应急工作。

　　2.相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

　　3.停止室内外大型集会和高空等户外危险作业。

　　降温是几月份

　　一般是9月份开始降温，但具体的要看你所在的地区。南方会稍微晚一些，到九月份之后；北方稍微早一点，八月中下旬。秋天的到来会让天气凉快一些，但是要想真正的凉快立秋之后还要再过一段时间才会变得凉爽起来，俗话说“秋老虎”说的就是立秋后天气的变化，立秋后从季节上已经进入了秋季，气温会逐渐转凉，但不会马上有效果，在中国夏季从立夏(公历5月5日至7日之间）开始，到立秋结束(公历8月7日至9日之间)；西方人则普遍称夏至到秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。秋天的第三个节气白露时气温基本上就已经降下来了，进入凉爽的秋季天气。

台风天

　　天气降温要注意什么

　　1、注意充分休息。请保持每天充足的睡眠，好好的休息之后，人体的抵抗能力就会增强很多。我们平时参加运动适合而止，尽力就行，注意足够的睡眠非常的重要，千万不要熬夜。

　　当你累的时候，你可以安排好时间，保证自身精力充足，去抵抗病毒。

　　2、注意防寒保暖。一般人体是不能很好的接受冷暖的频繁交替的，这种强烈的变化，会让你的免疫力下降，极其容易被流感病毒所攻击。你需要做的是观察温度的变化，给自己增加或是减少衣服。

　　早上晚上是一天中最冷的时候，所以早晚就要格外注意，晚上睡觉的时候，被子换厚一点，保证室内的温度在18°C - 22°C。另外，在有阳光的时候，尽量让阳光照射进房间，有助于消毒和杀菌。

　　3、注意个人锻炼。应对流感的主要办法之一，就是加强自身的身体素质。冬季可以多做一些体育锻炼，例如，散步、跑步等，这些都有助于增强我们的体质，提高抵御病毒攻击的能力。