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蛋黄小米粥宝宝辅食 一款营养丰富的月子餐做法

时间: 2022-10-19 canyinms.com

蛋黄小米粥宝宝辅食

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足产后所需的营养素。

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主料
鸡蛋2个南瓜100克
小米100克

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步骤1:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

步骤2:粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。步骤

步骤3:隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。

步骤5:将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。

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