拥有一副好的皮肤，就像自带美颜功能，皮肤好的人总是肤色均匀、肤质平滑不粗糙、皮肤滋润饱满有光泽。于是不少小伙伴为了养成这样的皮肤，纷纷开始在网上寻找各种护肤速成秘籍，却连连踩坑。

每次洗脸都要用洗脸仪吗？

洗脸时不一定每次都要用洗脸仪，洁面仪通常是宣称通过高频振动、超声波或者各类刷头来实现清洁毛孔污垢的效果，可事实却是：毛囊内壁的上皮细胞一般来说会通过正常更新实现自净，并不需要额外清洁毛囊内的污垢，并且反复摩擦可能破坏皮肤屏障，引起皮肤敏感，所以敏感性皮肤也不建议使用洁面仪。

皮肤一定要定期**皮吗？

所谓死皮指的是角质层。这一层细胞的确是已经死亡的角质形成细胞，但是它们到死都在保卫我们的身体，并且会根据自己的节奏（通常是 28 天左右）有序地脱落。角质层是皮肤最外面的保护层，可以有效抵御外界刺激，阻止皮肤里水分蒸发，所以死皮也是有功能的。

口服白藜芦醇能美白吗？

可实际上白藜芦醇这个成分，的确有研究表明可以抗氧化，但做成口服保健品，剂量一般都很低，能不能吸收都不一定，更多的是图个心理安慰。

市面上各种保健品补剂，起码有90%都是吃个心理安慰，尤其是突然火起来的新兴成分，更要慎重。吃这些东西，还不如多运动来得又快又健康又省钱。

一次性能敷4张功效性面膜吗？

我们的皮肤吸收能力有限，持续性敷太多，虽然当时看起来皮肤饱满、透亮。但实际上会造成过度水合，损害肌肤屏障长期这样很容易变敏感肌。

面膜不要天天敷，每周敷2-3次，每次15分钟左右就足够了。