总会有人有一些突如其来的想法，一直不洗脸能让皮肤变好吗？不用想，不洗脸肯定不会让皮肤变好的，环境的污染，卸妆的残留，如果不及时清理干净，对皮肤的伤害肯定是很大的。不过这几年倒是有很多人，因为过度清洁导致皮肤受到了损伤。

一天洗脸几次比较合适？

洗脸次数可以根据肤质来判断，正常情况下，早晚各一次就OK了。干皮和敏感肌肤用温水洗脸，或者低频次地使用洁面产品，油皮早晚各使用一次洁面产品，或者早上用清水洗脸，晚上用一次洁面产品，只要洗完脸，感觉到清爽不紧绷就可以了。

洗脸后用毛巾擦还是用一次性棉柔巾？

其实都可以。不少人担心毛巾擦脸不卫生，其实大可不必。毛巾使用后，放在太阳下晾晒，偶尔用热水烫一下消消毒，保证毛巾处于干燥清洁的状态就可以了。另外，毛巾使用一段时间后，一定要及时更换。

如果实在懒得清洗、挂晒毛巾，可以选择一次性棉柔巾，需要注意的是，不建议一张棉柔巾多次使用。洁面的时候，多多少少会带走部分天然保湿因子，自然风干之后皮肤会更加紧绷，尤其是敏感皮肤，记得洁面的时候，要按压吸收水分，不要**去擦。

皮肤需要深层清洁吗？

关于清洁，有一个特别大的误区：很多人觉得自己出现皮肤问题，是因为洗脸没洗干净，于是隔三差五地给自己做深层清洁。频繁用磨砂膏、洗脸仪、清洁面膜之类的产品，势必要清除一切所谓脸上的“垃圾”。

其实呢，我们的皮肤是有生长和衰老的周期。皮肤表皮28天更替一次，也就是说，皮肤可以自己去角质，所谓的深度清洁反而会引发皮肤屏障受损。