夏天马上就要到了，防晒肯定是上不了的。但是大家一定要知道防晒防的是什么，防晒防的其实就是透过大气层穿透到地表，可以照射到我们皮肤的紫外线，防晒不只是在防晒黑，更是防晒老。

紫外线按照波长可以分为UVA、UVB、UVC，但是UVC的波长比较短不能到达地表，所以我们日常防晒防的就是UVA和UVB。

为什么要防晒，防晒有什么重要性？

因为长波紫外线UVA和中波紫外线UVB都呢个直射我们的皮肤，造成急性日晒伤/慢性光老化。急性日晒伤是我们的皮肤在长时间接受强烈的紫外线照射后出现红斑、起水疱等皮肤问题，还会伴有瘙痒和灼痛感。这种情况一般会出现在去海边度假不注意防晒的时候。

比急性日晒伤更可怕的是光老化，主要表现为皮肤上有色素沉着（斑点），毛细血管扩张（红血丝）、出现皱纹、松弛等。UVA能穿透真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤衰老、变黑。UVB只能到达表皮层但是也会让我们的皮肤晒伤晒红、变黑。

怎么防晒？

一般来说我们日常能用到的防晒手段分为硬防晒和软防晒，硬防晒就是用打伞、穿衣服的方式来隔绝紫外线。软防晒是通过涂抹防晒霜隔绝/吸收紫外线来保护皮肤。

物理方式和化学防晒有什么区别？怎么选？

总结来说就是物理是通过氧化锌、二氧化钛等防晒剂的反射作用，达到防晒的目的。化学防晒剂则是靠吸收紫外线，使其**为热量再释放出来，以达到防晒的功效。除了使用感受之外我们日常最简单明了区分物理防晒和化学防晒的方式就是看成分。

如果你是重度敏感肌，选纯物理防晒；正常皮肤，追求极致肤感，选化学防晒。化学防晒剂虽然对皮肤有点刺激但是，不要谈之色变哈，现在市面上也有很多把物理防晒和化学防晒结合起来，安全的同时肤感又不错的防晒，敏感肌也是可以放心使用的。