在5月热情的阳光包围下，我们很有可能都被晒黑了，虽然咱们每次出门都涂好了防晒，还穿了防晒衣、戴了帽子、打了伞，但我们或多或少还是会受到紫外线的伤害，所以晒后修护是不能被忽略的。

晒后护理误区：

很多姐妹觉得自己就是晒黑了一点，皮肤轻微发红发痒倒也不严重，但是，这些都算是晒伤，所以我们都要重视起来，好好护理，也要避开一些误区。

不要立刻冰敷：晒后的皮肤油红又热，可千万别直接用冰块降温，暴晒后毛细血管都张开了，冰敷非但不能缓解，反而会刺激皮肤。

不要热水洗脸：无论日晒程度如何，都不能让晒后的肌肤接触热水，热水会让血管进一步扩张和充血，让皮肤更加泛红。

不要乱涂东西：使用适当的修复产品可以缓解晒伤症状，但如果乱用也可能适得其反，像牙膏、西瓜皮、生芦荟，就不要轻易尝试了。

不要马上美白：晒后的肌肤是非常缺水的，而且可能会伴随着炎症，如果立刻使用含有美白成分的成分，不但不能变白，还可能导致皮肤发炎。

晒后修护三部曲：

晒后24小时，舒缓镇静。降温这一步做的越早越好，我们可以选择温和的保湿喷雾，或者用舒缓类的化妆水，湿敷在发红部位。

晒后1-2天，补水修护。晒后会导致皮肤水分大量流失，补水保湿就是我们最需要做的修复工作，等肌肤状态舒缓稳定之后，我们就要给皮肤深层补水锁水。

晒后2-3天，美白抗氧化。基本上舒缓+补水这一套流程下来，肌肤也能够稍微缓和过来了，如果觉得自己皮肤的屏障功能恢复了，就可以尝试用一些温和不刺激的美白产品，使用美白乳液或者美白精华，要由内而外涂抹全脸，因为皮肤晒后比较脆弱，过度摩擦会加速发炎，所以我们的动作一定要轻，避免皮肤再次受到伤害。