每个人都希望自己有张天使的面孔，可是现实总是残酷的，有些人就连额头都被痘痘占满了，那么额头长痘痘怎么调理呢？有哪些能够祛除额头痘痘的秘方呢？

额头长痘痘是怎么回事？

电脑辐射、手机辐射：因为工作中缘故，一些人必须长期性应对电脑上，肌肤为抵挡电脑辐射、手机辐射的损害会代谢出大量植物油脂，肌肤长期处在植物油脂代谢充沛的情况，非常容易就起痘了。

饮食搭配过重口感：油腻感、辛辣食物刺激性食材吃太多会提升雄激素代谢，太多的雄激素会造成 皮腺代谢植物油脂，前额也会长痘痘，这也就是容易上火。

额头长痘痘如何调养？

保持干净肌肤：

空气中的尘土、病菌这些都是会给肌肤产生很大的损害，每日完全清理肌肤不但可以协助缓解脸部皮肤工作压力，也是除去额头长痘痘关键的第一步。最先应当用去卸妆专用型商品开展去卸妆，让手将浸热的纯棉毛巾敷在脸部约1分钟后拿到再用温水洁面，能够对面部皮肤开展柔和的推拿。

持清淡的食物：

额头上长痘痘必须维持口味淡的饮食搭配，少吃脂肪率多及其糖份多的食品类，尽量避免吃煎炸及其葱、蒜、朝天椒等含有刺激性的食物，那样才能够合理调养前额上的脸上痘痘。

维持床品套件清理：

床品套件非常容易堆积堆死的体细胞、满虫、尘土及其头屑等污迹，床品套件堆积这种污迹及其长期触碰面部皮肤，会推动脸上痘痘的滋长，因而必须维持床品套件的清理，才能够合理避免脸上痘痘的猛长。