图文步骤：

1、打开excel表格，在A1单元格中输入1。2、按下ctrl+g快捷键，在引用位置处输入A1:A100000，点击确定。3、点击开始，点击填充，点击序列。4、在弹出的窗口中，点击列，在步长值位置输入1，点击确定即可。