图文步骤：

1、打开excel表格，输入内容，找到要更换的位置，比如这里，将性别这一列数据与成绩这一列的数据更换位置。

2、点击B，选中整列，右击点击插入，就插入了一个新的列。

3、点击性别一列的字母，由于插入了一个新列，性别一列变成了D列，所以要点击D，并右击，点击剪贴。

4、点击B，选中B列，右击选择粘贴即可。

5、最终效果如下。