总结：红外线是一种电磁波，波长在1毫米待750牛米之间。红外线在治疗时照射最佳灯距约为10到20厘米远，最佳照射时间20到30分钟。红外线被广泛应用在医疗上，基本上没有副作用或副作用很小。利用红外线可以治疗很多疾病，例如一些局部软组织病变或骨骼方面的病变，红外线可以深入皮下组织，治疗皮肤病。