小孩子不吃饭咋办 做做小儿推拿就好
小孩子不吃饭咋办
可是您知道吗
孩子挑食、厌食、不爱吃饭
很可能是脾胃出了问题!
那么,怎么才能让孩子爱上吃饭呢?
正确调理脾胃是关键!
怎样知道孩子是不是脾虚?
四种方法教你快速鉴别!
1.**硬,**烂;
2.面色蜡黄,常生病;
3.睡觉时张开嘴巴,流口水;
4.两眼闭不合,有一条缝。
第一步:推补脾经和泄胃经
作用:补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。
手法:补脾经由指尖向指根方向推,大概100次。
手法:泄胃经由指根向指尖方向推,大概100次。
第二步:揉板门穴
作用:揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气,调节脾胃的运化功能。
手法:顺时针揉板门穴1~3分钟。
第三步:运内八卦穴
作用:运内八卦穴可以调节脾胃的运化功能。
手法:顺时针推1~3分钟。
第四步:掐揉四横纹穴
作用:掐揉四横纹穴有消食化积的作用,也是小儿挑疳积的常用穴位。
手法:揉三下掐一下,每个指节掐3~5次。
第五步:腹部推拿
作用:健脾和胃。
手法:以腹部为钟面先顺时针推拿三分钟,再逆时针推拿三分钟。
1.该推拿手法适用于7岁以内儿童;
2.推拿时需涂上天然茶油,保护孩子皮肤;
3.饭后一小时为推拿最佳时间;
4.每周做3到4次为宜。
除了推拿调理,还可以通过食疗的方法来解决孩子厌食烦恼。
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莲子山药粥
材料:莲子30克,山药80克,粳米50克。
做法:将莲子去心,与山药、粳米、加适量水共煮粥,待温加蜂蜜2勺食用。
适应人群:消瘦,食欲不振的脾胃虚弱患儿。
功效:健脾胃。
麦冬沙参扁豆粥
材料:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。
做法:将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米,扁豆共煮粥食用。
适应人群:手足心热,**干的脾胃虚弱患儿。
功效:健脾胃。