关闭抖音夜深了早点休息，需要在抖音我的界面中，点击三杠选择时间管理进行设置即可。以iPhone 12手机为例，关闭抖音夜深了早点休息的步骤为4步，具体操作如下：

1点击三杠

2点击时间管理

3点击睡觉提醒

4点击关闭提醒