理解孩子、建立好沟通渠道、给孩子适当空间和自由、自己做好榜样，再用有效的办法帮孩子控制情绪。孩子一进入青春叛逆期，做家长的常常就犯了难，心里满是困惑和焦虑。这时候的孩子就好像变了个人似的，脾气变得暴躁易怒，真让人有点不知所措。不过，要是能掌握对的教育和沟通方法，那陪着孩子顺利度过这个特殊时期也不是难事。

1. 理解孩子的这些变化

青春期是孩子从小孩变成大人的过渡阶段，他们的身体和心里都有了很大的改变。身体长得快，孩子就觉得自己是大人了，特别渴望能独立、自主。可心理上又还没成熟，所以碰到问题就容易冲动、情绪化。孩子发脾气的时候，可别急着去责怪他们，得试着去体会他们的感受，让孩子知道我们在乎他们的情绪。

2. 建立起好的沟通渠道

青春期的孩子很多都不愿意跟家长聊天，觉得家长不理解他们。这时候我们就得主动去了解孩子的兴趣爱好，找共同话题，让孩子感受到我们的关心和尊重。还得学会好好听孩子说话，别打断他们，让他们有机会说出自己的想法和感受。沟通的时候，要保持平和的心态，孩子的观点跟我们不一样，也别生气或者批评他们，要用开放的态度去接受他们的想法，跟他们一起商量怎么解决问题。

3. 给孩子适当的空间和自由

青春期的孩子都渴望独立，不能管得太紧，不然他们会反感。我们可以在一定范围内让孩子自己选择，让他们学会自己做决定，也承担后果。这样既能培养孩子的责任感，又能让他们感受到咱对他们的信任。

4. 自己做好榜样

青春期的孩子模仿能力可强了，言行对他们影响很大。所以我们得注意管理自己的情绪，别在孩子面前发脾气或者吵架。同时，也要积极面对生活里的困难和挑战，让孩子看到我们的坚强和勇敢。

孩子的青春叛逆期确实充满挑战，但也是孩子成长的关键时候。按照以上方法就能陪着孩子度过这个特殊时期，让他们健康快乐地长大。