宝宝补充维生素过量会中毒吗

**在给宝宝补充维生素的同时常常会担忧维生素中毒。通常来说，水溶性维生素，如维生素C,B族维生素等，能很容易地随尿液排出，几乎没有引起中毒的报告。脂溶性维生素，如维生素A和维生素D可以在人体内蓄积，长期大量服用会引起中毒。

为保证宝宝每天补充足量的维生素而又不至于过量，目前市场上的复合多种维生素制剂大多采用小瓶装，供使用2周到一个月。而维生素AD合剂，也就是鱼肝油，制作成丸状，一天一丸。按照目前对维生素A和D中毒的认识，大概每天服用10丸以上维生素AD丸，或者每天一瓶复合多种维生素制剂，并持续几个月后，才可能造成中毒。

什么样的宝宝需要补充维生素

1.饮食不规律的孩子。

2.挑食的孩子。

3.患有慢性疾病例如哮喘或者消化问题的孩子。(在补充药物之前一定要跟医生商量)

4.好动的孩子。

5.吃很多快餐食品、方便食品或者加工食品的孩子。

6.素食(需要补充铁)、无乳糖饮食(需要补充钙)的孩子。

7.喝大量碳酸汽水的孩子。汽水可以析出他们体内的维生素和矿物质。

维生素补充，这个也是不能过量的，要不然是会中毒的，要搞清楚孩子是否需要补充维生素。