顺产后多久可以用收腹带

怀孕期间，**变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。顺产7天后，如果新**需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

值得各位注意的是，自然分娩的**月子后才可以使用产后收腹带。有的**认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后**腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。除此之外，过早使用收腹带还会将作**度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

一般情况下，建议自然分娩的**应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。

顺产后用收腹带的危害

1、在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会**盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、**下垂、**前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而收腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升

2、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

3、产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使**官韧带的支撑力下降，从而引起**脱垂、**后倾后屈(产后**恢复)，**前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。

5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为**两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。

6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头**即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。