哺乳期能不能吃雪糕

冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热，但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期**的饮食对宝宝的健康有很大的影响，雪糕过凉，哺乳期**吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期**应少吃雪糕。

当然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，**可以吃一点点雪糕解解馋，具体情况因**和宝宝身体不同而定。有些**吃过雪糕后会出现腹泻的现象，这样即使只吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。

所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的**还是少吃为妙。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。

哺乳期吃雪糕的危害

1、由于哺乳期**的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

2、由于哺乳期**的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

3、哺乳期**不要过多吃雪糕冷饮，因为会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，**就更不应该喝冷饮吃雪糕了。

哺乳期吃雪糕注意事项

1、每次吃雪糕只能最多半根：如果一时嘴馋，**可以吃一点雪糕，但每次不要吃太多，最多只能吃半根。

2、吃雪糕等生冷的食物后要半小时到一小时后才能给宝宝喂奶：而且最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

3、冰镇水果等少吃为好：哺乳期**还是要少吃冰镇的食物，像冰镇西瓜等冰镇水果，**也要当心，少吃为妙。

哺乳期可以吃冷饮吗

哺乳期最好不要吃冷饮。因为哺乳期**的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康。如果**吃太凉的东西，受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象。所以为了宝宝健康，**们在哺乳期最好不要吃冷饮。

哺乳期**的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。不仅如此，由于哺乳期**的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

哺乳期的**若吃多了冷饮食物，对自身健康并没有什么影响，但会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。并且像冰镇西瓜等冰镇水果，**也要当心。如果**吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳。