宝宝晚上穿袜子睡觉好吗

有些家长认为，晚上睡觉穿袜子会让宝宝有束缚感，带来身体不适，还会影响血液循环。按照这个说法来讲，睡觉穿睡衣也会有同样的危害，也没见谁出来说反对穿睡衣；并且影响血液循环只会在袜子很小、很紧的情况下才会有，选择宽松舒适的袜子是不会有伤害的。

为什么要在睡前给宝宝穿上袜子

儿科医生说：足部影响着宝宝的身体健康，一旦受到冷空气刺激，导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，会造成咳嗽和抵抗力下降，此时细菌会趁虚而入，带来疾病。

而晚上睡觉时，温暖的环境更能帮助孩子入睡。衣服和袜子都要做到宽松舒适，别因为怕影响血液循环而拒绝给脚部冰凉的孩子穿袜子，那样太得不偿失了。

晚上睡觉必须穿袜子的孩子

1.新生宝宝。新生儿的四肢常是凉的，因为他们体内温度调节功能很差，血液难以循环到身体末端，所以睡前记得给他穿上宽松的袜子！

2.自己暖不热足部的宝宝。有些宝宝晚上睡了很久，脚部还是冰凉的，为了提高宝宝睡眠质量，也要给他穿上袜子。

3.体质较差的宝宝。若宝宝平常体质差、易生病，晚上睡觉最好还是穿上袜子，以免受凉。

晚上睡觉穿袜子对孩子来说是好事，但是袜子一定要宽松。