1、使用护肤品：想去鸡皮肤可以使用一些外用含果酸的身体乳，这类身体乳可以软化皮肤角质层，促进毛囊角栓的排出，长时间使用可以淡化及皮肤，但要注意一定要选择含有果酸的身体乳才可以，使用应该每天睡前使用。

2、果酸换肤：去鸡皮肤可以在皮肤表面均匀涂抹一层高浓度果酸，使老化的角质层脱落，促进新的角质层增生，使皮肤变得细嫩光滑，从而达到快速去除鸡皮的目的，日常生活中应该做好皮肤护理，一般刷酸就可以去除鸡皮，治疗效果比较理想。刷酸可以去除毛孔中的油脂和污垢，缓解粉刺和黑头的症状，去除皮肤的废旧角质，从而达到美白祛斑的效果。

3、激光去除：完全正在的去除鸡皮肤还是建议到整改的美容机构，一般美容机构会使用二氧化碳或点阵射频激光进行去鸡皮肤操作，点阵激光作用于皮肤真皮层，剥离表皮浅层，能很好的缓解鸡皮，持续时间长，但无论如何，护肤品和激光都不能永远去除鸡皮肤，只能有效缓解，建议使用果酸换肤慢慢去除鸡皮肤。

鸡皮肤到底能不能治好

鸡皮肤不能治好，但可以改善。鸡皮肤指毛周角化症，原因尚不明确，多数文献认为有遗传倾向，好发于有过敏性、异位性体质者，以及营养不良如维生素A缺乏的患者。毛周角化症通常无法彻底治好，但是可以通过日常护理、药物治疗以及激光治疗来改善症状。由于冬季气候干燥，皮肤失水较多，因此，冬季洗澡不宜过勤。日常避免使用碱性强的洗浴用品，不要频繁使用去角质产品，防止由于过度清洁皮肤造成皮肤屏障受损，注意皮肤护理和保养，洗澡后涂抹有护肤作用的润肤乳，可保证皮肤的水分充足。