1、洗面奶一天用1-2两次最好。一天用几次洗面奶可根据自己的年龄来选择，如果年龄在20岁以下，建议每天用1次就可以了，无论是晚上还是早晨用都是可以的，20岁以下的人皮肤比较娇嫩，每天使用一次会更好，如果频繁使用，过度清洁皮肤，反而会影响皮肤，一般建议每天睡前用洗面奶把脸上的污垢洗干净就可以了。

2、20岁以上的人建议每天使用两次洗面奶比较好，也可以根据肤质情况调整每天用几次，如果是干性皮肤，建议每天使用1-2次，如果是油性皮肤，因为夏季油脂分泌旺盛，可早晚两次都使用洗面奶洗脸，冬天皮肤干燥，油脂分泌少的时候，每天使用一次洗面奶即可。

3、使用洗面奶不能过度频繁，过度清洁会损伤皮脂膜，破坏皮肤的保护层，导致皮肤对外界的抵抗力下降，皮肤容易变得敏感脆弱。另外，由于各种洗面奶的pH值不同，更换新的洗面奶时皮肤会经历一个适应期，如果经常更换洗面奶，皮肤就会无法适应，皮肤可能会慢慢变得敏感。

洗面奶每天都用吗

洗面奶可以每天都用，也可以不用。为了清洁皮肤，让皮肤达到更好的状态，每天至少要洗两次脸，早上一次，晚上一次。 每次都应该用洗面奶洗脸，现在每天都有很多人化妆，如果只是用水洗脸，那一定是清洁不干净的，而洗面奶可以有效清洗脸上的油腻和皮肤产生的垃圾，能很好地清洁脸部，减少色斑的产生。