1、早上6点-7点：这个时间段是我们的皮肤在经过深度睡眠后最放松的时候，也很容易缺水。那么选择在这个时间段敷面膜就是最佳时间，十分有利于自身皮肤对面膜中营养的全面吸收。

2、下午1点-3点：这个时间段皮肤早就把早上敷面膜时在脸上留下的营养给完全吸收了，此时也是皮肤最容易出现细纹的时候。因此在这个时段内只要再贴个面膜就好了。

3、晚上9点-11点：这个时间段是皮肤自愈能力最强的时段，十分适合对皮肤做好清洁之后，再敷个面膜。后续再使用其他护肤品，都能被肌肤有效吸收里面的营养。

敷面膜要敷几分钟

敷面膜要敷15-20分钟。如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是要在脸上敷15-20分钟的。不要以为面膜敷的时间越长越有效，其实面膜变干后就会从肌肤中吸收水分，时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤的正常呼吸，而面膜中的养分也无法有效地渗透入肌肤深层，因此敷面膜的时间最好不要太长。