早上涂了防晒中午是要补的。一般来看，市面上售卖的防晒霜种类是很多的，上面标注的防晒系数也不一样，有15、20、30、50之分。如果选择是一款SPF指数为30的防晒霜，上脸涂抹之后可以有4-5个小时的防晒时间，如果是SPF指数为50的防晒霜，在脸上维持6-7小时左右防晒时间就过了。而且从早上到中午的这段时间比较长，所以在涂抹好防晒霜之后，还要注意补涂。防晒霜的防晒效果也与紫外线的强度密切相关，如果紫外线很强的话，更应该在上午多次补涂。

早上涂防晒能管一天吗

早上涂防晒不能管一天。一般早上涂的防晒大概管到三四个小时，所以差不多中午的时候我们还可以涂一次。如果一天里只在早上使用了防晒霜，其他任何时间段都没有使用的话，是会让肌肤受到紫外线严重照射的。尤其是长时间户外活动，暴晒一天的时间，足够损伤我们的皮肤，后续将要花费更多的精力做晒后修复，而且最直观的，皮肤晒黑之后，整个人显老了，这就是紫外线引起的皮肤光老化。因此，早上涂的防晒霜是不能管一天的，必须随身携带，随时补涂。