玉更养人。俗话说“人养玉三年，玉养人一生”，这也表明了玉是一种具有灵性的天然矿物，戴在身上，可以修身养性。里面含有的十多种对人体有益的微量元素，能平衡阴阳、调节气血、增强人体的免疫功能。而且玉的质地油润细腻，戴在身上可以刺激人体皮肤，起到按摩的作用。如果将玉石首饰长时间佩戴在身上，能有效缓解全身肌肉，消除疲劳。



珍珠是一种古老的有机宝石，产于贝类和珍母贝类软体动物中，具有安神、明目、解毒的天然功效。现代科学研究还表明，珍珠在提高人体免疫力、去斑美白、补充钙质等方面具有独特的作用，睡眠不好的女性尤其适合长时间佩戴天然珍珠。不过如果珍珠长时间与空气接触，会发生氧化反应，导致珍珠变黄，破坏其中的营养成分，效果自然不会像玉石那么好，因此珍珠和玉相比还是玉更养人。