玛瑙不可以戴着洗澡睡觉。天然的玛瑙是由多种矿物质组成的颗粒状组合物，会害怕遇到高温环境，否则会因热胀冷缩而出现变形，影响玛瑙的美观和价值，一般情况下最好不要戴着洗澡或睡觉。洗澡时容易让玛瑙接触热水，也会沾染到一些强碱性的洗发水、沐浴露，里面的化学物质还会对玛瑙造成腐蚀。



而且大部分的玛瑙材质都很脆弱，受到碰撞时容易产生裂纹。特别是在睡觉的过程中，人的行为都是无意识的，如果不小心在翻身或是做大幅度伸手动作时，玛瑙可能会撞到一个地方或滑落到地上，这些行为都有可能会损坏玛瑙，所以玛瑙不建议戴着洗澡睡觉。