坐月子吃猪肝会回奶吗 吃什么食物能回奶
吃猪肝会回奶吗
吃猪肝没有回奶的作用。从营养成分的角度来看,猪肝中并不含有能减少乳汁分泌的成分,不过猪肝富含蛋白质和维生素以及多种微量元素,适量吃些,能为产妇补充身体所需的营养素。
吃猪肝有什么好处
猪肝中的铁,能帮助身体制造足够的红血球,对产妇补血有一定作用。猪肝中的维生素A也可以用于辅疗夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。
吃什么食物能回奶
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物,都可以促进回奶。同时应注意忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。