打开设置应用程序，可以通过在任务栏点击搜索图标并输入设置来打开它。在设置界面中选择Windows 更新与安全，然后在右侧的面板中选择高级选项。

暂停系统更新时间方法

Windows 11默认情况下会自动下载并安装系统更新，但你也可以暂停系统更新时间以免影响你的正常使用。以下是暂停 Windows 11 系统更新的步骤：

1. 打开设置应用程序，可以通过在任务栏点击搜索图标并输入设置来打开它。

2. 在设置界面中选择Windows 更新与安全，然后在右侧的面板中选择高级选项。

3. 在高级选项中，你可以看到暂停更新的选项。点击它以进入暂停设置界面。

4. 在暂停更新界面中，可以选择暂停系统更新的时间。你可以选择 1、3 或 7 天的时间来暂停更新。请注意，一旦暂停更新时间结束，系统会自动开始下载最新的更新包和安全性修复程序。

5. 如果你想恢复自动更新，请回到Windows 更新与安全菜单中，然后选择高级选项并取消选中暂停更新的选项。

这样，你就能在 Windows 11 中轻松地暂停系统更新时间，以更好地控制系统更新的时间和方式。