地磁暴是因太阳表面的活动，而引起的地球磁场，导致全球性剧烈扰动的现象，地磁暴的大小是采用通地磁指数来表述的，地磁暴不会对人的睡眠造成影响，也不会影响人体的睡眠周期和生物钟。睡眠质量通常受到环境、光照、饮食情况的影响。

一、地磁暴能影响睡眠吗

针对地磁暴是否印象睡眠问题，医学院主任特意进行做过相关测试，地磁暴不会影响人的睡眠和生物钟，通常睡眠的影响主要因光照充足、进食过饱或异常恶心等因素影响，自身的睡眠节奏是人体内部的时间调节系统，如果日常偏于某一个时间点入睡，那么到了那个时间点，人体自然形成一种生物钟，继而想睡觉等行为。如果生物钟紊乱则可能导致失眠或过度嗜睡。

高能粒子干扰地球磁场产生地磁暴，不会对人产生睡眠、健康影响的，但睡眠会因网络信号、卫星电视、导航、航空等这种电磁收到影响。当发生磁暴时，空间站会因大气拖曳造成轨道高度下降，存在定位偏差，很多使用导航或者航空飞行的人将面临误差的风险。

二、地磁暴的危害及影响

地磁暴期间，高能粒子能使低层大气受热膨胀，使地球大气高空中的密度增加，从而导致高层的密度、风场、成分变化引起电离层暴，磁尾中的热等离子体加速运动，进一步形成热等离子体轰击高层大气，形成极光，磁层扰动期间，引起全球范围的高能电子增强现象。地磁暴最直观的感受就是它所带来的极光。在我国的蒙古根河市就可以看见因地磁暴活动引起的极光。