适当饮水后如果出现脸部或者四肢水肿、频繁起夜、蛋白尿、高血压这四种情况可能预兆肾脏有问题，需要到医院进行检查，便于提前治疗。通常还有一些征兆说明肾脏出现问题，比如：皮肤瘙痒、吃饭没胃口、腰痛、排尿出现异常、贫血等异常症状。

一、哪4种症状可能是肾脏在求救

1、脸部或者四肢水肿

水经过所有的部位最终到达肾部，当肾不好时，肾部就会出现不平衡，随后引起脸部、四肢、肿眼泡、脚肿等症状。

2、频繁起夜

夜间去厕所正常情况下是3次以下，如果频繁如厕，说明肾脏浓缩功能有减退现象，对于男性来说，可能是前列腺、膀胱方面的疾病。

3、蛋白尿

蛋白尿也就是大家平时所说的“泡沫尿”，是肾病损伤表现之一，尿液就像鸡蛋加水后搅拌一样的颜色。说明肾小球滤过膜有损坏，使蛋白质漏出，从而尿液析出了泡沫。

4、高血压

肾病不好人通常高血压，因为喝下去的水无法排出来导致囤积在血管内部，致血压升高。

二、其他个别症状可能表示肾脏不好

1、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒、干燥蜕皮，使体内水分无法正常排出,导致面色苍白。可以遵医嘱口服氢片、片等药物治疗。

2、吃饭没胃口

不爱吃饭可能是肾亏或者肾脏功能不好，毒素大量囤积在体内，长时间熬夜，出现食欲不振、腰膝酸软等症状。

肾是人体重要器官之一，日常工作繁忙，通常有尿就憋一上午，对肾脏十分不好，肾有问题可能会出现腰痛，所以要及时排尿，多喝水有利于毒素排除才是最佳养肾方法之一。如果排尿的时候伴随尿痛、血尿、尿不尽就更加需要谨慎了，要及时就医。