青椒肉丝鱼丸怎么做才好吃,鱼丸怎样做才能最好吃
没做过鱼丸的都认为有难度,不像肉丸,剁剁调调就是,所以在家做鱼丸的不多。认为做鱼丸有三大难:①刺难挑;②腥难去;③丸难成。其实这是个误解,鱼丸一样的好做。这里分享这“三大难”的破解方法,做鱼丸的过程也溶解在里面,
第一难,刺难挑。做鱼丸用到的鱼,最多是白鲢,再也都是淡水鱼,因为做鱼丸要求是活鱼才行。淡水鱼最大特点,刺多,还都在肉里面。没做过的再也想不好怎么把那么些细丝如发的小东西给挑出来。
做起来很简单。大白鲢刮鳞去肚去头,身子一剖三片,中间脊骨,两边的片去肋骨部分和鱼皮,剩下的鱼肉就是用来做鱼丸的材料。鱼肉必须先剁成泥,诀窍就在“剁”。剁鱼肉不用刀刃,用刀背,确切的说不是“剁”,是“砸”,用刀背砸成肉泥。这样一来,肉里面的小刺不会被利刃剁断,砸的中间都根根浮出肉的上面,捻掉就是了。
第二难,腥难去。认为鱼很腥,鱼丸又不能像红烧香煎那样方便去其腥味。这个担心看似有道理,鱼丸从做到吃整个过程不好调味去腥。其实从食材原理上讲并没有必要。跟清蒸鱼一样,至高境界就是保持鱼肉的原汁原味,鱼肉熟制过程根本不需要任何调味品,当然不用去腥,肉熟了自然没了腥味。所以,最讲究的鱼丸,不需要给任何的调味料,包括葱姜胡椒料酒盐。如果非要给,也不是不行,只是味道有了变化,鱼鲜少些。
去腥的正确方式,做好后的鱼丸成菜后再行调味,烩鱼丸、炸鱼丸,包括港澳的鱼蛋,都是成菜调味,鱼丸本身里面就是鱼肉,不需调味。
第三难,丸难成。这个难题不难,不用多说,和做肉丸一样手法。鱼肉敲剁成糜,搅拌摔打出胶质,手挤勺挖,放到似开要开还不开的热水里,烫熟到飘起来,再行烧开。捞出鱼丸浸在冷水里,自然成型,不担心碎开。
【鱼丸】
【烹饪食材】鱼尾,生姜,小葱,食盐,胡椒粉,鸡精,鸡蛋
【烹饪步骤】
1、鱼丸,这样做出来的鱼丸非常好吃,口感特别,Q弹特别爽口,而且特别滑嫩。一起来准备一下鱼丸需要用到的烹饪食材,咱们准备一条鱼尾,鱼尾的大小要根据自己能吃多少来进行准备。准备完鱼尾之后,再准备一大块生姜,两根小葱,适量的食盐,胡椒粉,鸡精,一个鸡蛋。做鱼丸的烹饪食材还是蛮少的,很快就能够将它们全部准备好了,准备完成之后咱们接下来就一块开始鱼丸的烹饪吧。
2、咱们先来处理一下鱼尾,将准备好的鱼尾充分清洗干净,清洗完了之后把表面大部分水分都全部晾干,晾完之后再将它放到案板上。首先,咱们用刀把鱼肉先片下来。这样把鱼肉取下来,留下鱼骨头,先把鱼骨头放到一边,咱们做其他美食的时候用,接下来再来处理一下鱼肉。
3、鱼肉片下来之后,你会发现鱼肚子上面会有大刺,咱们将上面的大刺也全部取下来。大刺不要丢掉,它可以和鱼骨放在一起红烧,这样做出来的红烧鱼也非常好吃。接下来将鱼皮朝下放在案板上,然后咱们用刀平着从中间把鱼肉切开,切到鱼皮的部分之后就不要再用力切了,将鱼皮片下来。
4、鱼肉全部片下来之后咱们沿着鱼肉最中间的一条白线给它切成两瓣,切完之后再把红色的鱼肉给片下来。这块红色的肉比较红,而且腥味特别大,所以咱们就将它放到一旁,不要了。
5、然后咱们再将鱼肉改刀一下,将其切成小块,切完小块之后全部放入到清水中,然后放入葱姜。加入葱姜后咱们用手捏一下,将葱姜里面的汁水给捏出来,葱姜汁的作用还是比较大的,可以起到去腥增鲜的作用。充分清洗干净之后将它们浸泡10分钟。
6、再来切一点姜片和葱段,碗中加入适量的清水,放入葱姜挤出葱姜的汁水,时间到了之后咱们将鱼肉挑出来,挤一下水分放到一旁备用,把处理好的鱼肉都倒入到绞肉机中,然后加入适量的葱姜水,把鱼肉打一下。
7、将打好的鱼糊倒到一个大碗中,加上适量的食盐,胡椒粉,鸡精,一个鸡蛋清,然后下手朝着一个方向使劲地搅动。搅打上劲之后加入适量的葱姜水,搅拌到抓取鱼糊不掉就可以了。
8、锅中加上足量的清水,咱们用左手抓上一把鱼糊,然后在虎口处挤出丸子,用勺子将丸子依次下入锅中,丸子在下入锅中的时候一定要冷水,用中火慢慢加热,将浮沫打一下,等丸子漂浮起来差不多就已经熟了,咱们用漏勺将它捞出来控一下水分,然后装盘。
【小贴士】
1、在煮丸子的时候一定要冷水下锅。
2、烹饪的时候一定不要用太大的火候。
鱼丸怎么做好吃
吃鱼丸的时候方法是比较多的,首先需要我们准备好草鱼500克,鸡蛋3个,湿淀粉50克,鸡汁、料酒、精盐、姜葱汁、味精、熟猪油适量。需要我们用蛋清分离器。把鸡蛋的蛋清和蛋黄全部都分开,然后选择把蛋清打成泡沫状就可以备用了。给草鱼去掉骨、鳞、皮,取肉,然后用刀身由轻到重的拍松,之后再用刀背由轻到重,由快到慢的捶制成泥状就可以备用了。我们把将做好的鱼泥全部都放入盆中,顺着同一个方向搅打上劲。等到搅拌到鱼泥有黏性的时候,这时候就可以用手挤出一个丸子。然后放入冷水中,如果发现鱼丸可以浮起来,这时候就需要马上往鱼泥中加入已经打好的蛋清和湿淀粉,还需要加入味精和熟猪油。然后继续顺着同一个方向进行搅拌。我们用手把搅拌好的鱼泥,挤成丸子状,然后放入冷水中,全部挤好之后就可以选择上火煮开。等到水烧开之后就可以捞去上面的浮沫,让鱼丸在开水中滚3分钟就可以捞出吃了。
鱼丸汤的多种做法
鱼丸汤的做法是非常丰富的,高汤鱼丸是其中不错的选择,需要准备好鲩鱼、鸡蛋、淀粉、猪油、高汤、料酒、精盐、味精。准备好鲩鱼内脏,用水冲干净。然后把鱼肉切出来,分离出其中的鱼皮和鱼骨。然后把鱼肉碎成蓉,也可以用刀背剁成茸。在鱼茸中加入精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油,搅拌好调味。在锅中加水,烧开之后就可以把鱼茸捏成丸子,下锅定型之后就可以捞出备用了。再准备好一个锅,在其中加入高汤,倒入鱼丸之后,放入盐和味精进行调味。
准备好鱼丸,鲜草菇150克,生菜150克,胡萝卜80克,香菜、葱、姜、盐、胡椒粉、麻油适量。首先要把所有的材料洗净,胡萝卜切片,香菜切碎,葱切成葱花之后备用。鲜草菇需要去除掉蒂部,然后汆煮一下。水烧开之后在其中放入胡萝卜和草菇,炖一会儿等到胡萝卜变软的时候,就可以在其中加入生菜和鱼丸一起煮沸。再在汤中加入适量的盐和油,撒上葱花和香菜,最后加入胡椒粉就可以吃了。
鱼丸怎么做好吃不腥
想要制作出美味的鱼丸,需要小心,因为鱼肉一般来说腥味都是比较浓的,所以说我们一定要抽去鱼的腥筋再进行制作才行,也可以在其中加入酒酿、花椒水、泡姜,这都是可以我们去腥提鲜的,而且可以在鱼肉混合一些猪肉,可以让鱼丸的口感更好,也可以让营养更加互补。
鱼丸的营养价值
鱼丸的营养价值是非常丰富的,本身鱼丸吃起来的味道好,而且吃起来也是比较鲜美的,所以说我们用来煮汤或者是油炸吃,都是很容易就可以入味的。所以说鱼丸是值得推荐给大家经常吃的一种食物,首先在鱼丸中是含有大量的维生素A,还有铁、钙、磷等微量元素存在,是可以起到补血养肝作用的,如果出现了经常掉发的情况,这时候选择食用鱼丸,可以起到养发的功效,对我们头发健康很有好处。如果选择用草鱼制作鱼丸吃,可以发挥出抗衰老、养颜的功效,如果是用鲈鱼为原材料,制作的鱼丸,吃了之后是可以维持人体的神经系统正常功能的,还可以帮助我们有效的补肝肾,这样对于人体健康可以说是非常有好处的,也是滋补效果同样非常好的一种食物。
如果说大家想要吃到美味又营养的鱼丸,这时候最好是选择自己动手做比较好,因为外边买的鱼丸,虽然吃起来味道不错,但是其中往往是有大量的味精和高鲜调味料存在,所以说其中的钠含量比较的高,这样对于患有高血压、心脏病以及应急肾病的患者来说,这样的鱼丸是不适合吃的。
普通鱼丸的配料比例:
材料:鱼肉500克、 清水40克、 蛋清3个、 湿淀粉50克
调味料:精盐4克 、葱姜汁25克、 味精1.5克、熟猪油50克
鱼丸的做法:
1.取鱼肉500克,剁成鱼泥,加清水40克,精盐4克,葱姜汁25克,顺着一个方向搅匀。
2.搅至有粘性时,用手试挤一个鱼丸,放入冷水中,如能浮起,随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个、湿淀粉50克、味精1.5克、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀,即成鱼丸料子。
3.用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中,上火煮开(保持微开3分钟)撇去浮沫,用漏勺将鱼丸捞出即成。
鱼丸简介:
鱼丸又称“鱼包肉”,用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉,加甘薯粉(淀粉)搅拌均匀,或再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,是富有沿海特色风味小吃之一。鱼丸亦名“水丸”,古时称“氽鱼丸”。由于它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是老百姓餐桌上不可缺少的美味佳肴。