教你怎么做青椒炒草菇肉丝,炒肉丝怎么做好吃
用料
香菇
300克
青红尖椒
各1个
五花肉
100克
葱花
10克
蒜
4瓣
一品鲜酱油
2勺
草菇老抽
半小勺
白糖
3克
13香
1克
生粉调制成水淀粉
2勺
料酒
1勺
耗油香菇炒肉的做法
香菇洗净切成片。耗油香菇炒肉的做法 步骤1
五花肉切片用生抽,老抽,料酒搅拌均匀,腌10分钟耗油香菇炒肉的做法 步骤2
准备青红辣椒,葱花蒜末。耗油香菇炒肉的做法 步骤3
锅中烧开水,香菇焯水两分钟,捞出来过凉水控干水分备用。耗油香菇炒肉的做法 步骤4
热锅凉油放入肉片翻炒至变色,耗油香菇炒肉的做法 步骤5
放入葱花蒜末炒香,放入青红辣椒炒香,放入13香。耗油香菇炒肉的做法 步骤6
放入香菇炒30秒钟。耗油香菇炒肉的做法 步骤7
碗中调汁放入蚝油,生抽,草菇老抽,料酒,鸡精,白糖。两勺水,一勺生粉。把所有材料搅拌均匀。耗油香菇炒肉的做法 步骤8
倒入碗中调料汁翻炒。汤汁收干即可出锅装盘
草菇,又名兰菌菇,是一种很常见的食物。在我们日常生活中的超市和菜市场都能找到。草菇营养价值丰富,维生素含量高,能提高人体免疫力。今天,校易搜介绍草菇的两种日常做法。
草菇又名兰菌菇、罗汉松,因经常生长在潮湿腐烂的秸秆中而得名。它是一种重要的热带和亚热带蘑菇,也是世界上第三大栽培食用菌。我国草菇产量居世界第一,主要分布在华南地区。
草菇炒肉丝
配料:草菇、猪肉、葱、姜、红辣椒。
1.草菇洗净后,把大的切成两半,葱切成段,葱和白葱分开。红辣椒切斜片,姜切丝,肉丝用酱油和米酒腌制备用。
2.油热后,在锅里爆香葱、嫩姜、红辣椒和肉丝。
3.翻炒至肉丝熟透。加入草菇和葱。
4.翻炒至草菇已开始出水,用适量盐和少许米酒、白胡椒粉调味。
番茄炒草菇的做法
材料:番茄1509个、草屑2009个、甜椒30g、植物油、料酒、酱油、糖、盐。
许、味精、水淀粉少许。
1.西红柿洗净,切块;将草洗净,切成两半,焯一下,捞出来。
将甜椒洗净,去蒂去籽,切块。
2.锅内倒入植物油,烧热,用草屑、料酒、酱油翻炒,番茄块翻炒至熟,柿子椒块略炒,白糖、盐味精调味,水淀粉勾芡。
草菇的功效与作用
草菇维生素含量高,能促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,增强抗病能力。草菇的蛋白质中,人体必需的八种氨基酸齐全,含量也比较高。此外,草菇有一种异质蛋白质物质,可以杀死人体癌细胞。草菇所含的粗蛋白比香菇多,其他营养成分一般与木质食用菌相同。能抑制癌细胞的生长,特别是用于消化道肿瘤的辅助治疗,能增强肝肾活力。草菇可以减缓身体碳水化合物的吸收。可以说是糖尿病人的好食品,一般人群都可以吃。草菇还能消暑、健脾益气、增乳、预防坏血病、促进伤口愈合。
今天,校易搜将为您提供草菇炒肉丝、番茄炒草菇以及草菇的功效和作用。真的不得不感叹草菇的营养价值。相信大家对草菇都有一定的了解。有兴趣的朋友可以尝试一下。草菇、海绵对括约肌、草菇的练习
制作方法
做法一
食材
大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。
做法
1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。
2.把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒,用手抓匀后腌15分钟。
3.在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀。
4.炒锅里加少量油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。
5.再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散。
6.肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。
7.调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。
做法二
食材
瘦猪肉150克,青椒2个,姜、水淀粉、清水、盐、料酒、油、盐、糖、酱油适量。
做法
1.猪肉切丝,加入少许盐和水淀粉,抓匀,腌几分钟后加入一汤匙清水,抓匀,腌制15分钟。
2.青椒洗净去蒂,切成和肉丝一样粗细的丝。
3.开大火烧热油,放入肉丝划散。
4.炒至肉丝变色后,烹入料酒并放入姜丝,翻炒几下。
5.放入青椒丝,炒至断生。
6.倒入芡汁,翻炒均匀后即可出锅。
做法三
食材
猪肉300克,青椒3只,鸡蛋1个,料酒、醋、盐、生抽、葱、姜、白糖、生抽、鸡精、水淀粉、食用油适量。
做法
1.猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。
2.肉丝加入料酒、醋、盐、生抽、蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。
3.腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。
4.炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。
5.先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油,再倒入瘦肉丝快速翻炒。
6.加入白糖和少量的生抽。
7.肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。
8.青椒断生变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。
做法四
食材
猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水淀粉30克,鲜汤35克,猪油75克。
做法
1.青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水淀粉拌匀。
2.盐、酱油、味精、水淀粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。
3.炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。
做法五
食材
青椒二个,红椒二个,瘦肉约200克,葱一根,姜二片,盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油、淀粉各适量。
做法
1.肉切丝,青红椒也切丝,姜切片,葱切段备用。
2.肉丝加入葱段和适量的盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一边腌制30分钟至入味。
3.锅内什么都不放,烧热,放入青红椒丝煸炒,烧干水份,取出。
4.再放锅内放入适量的油,烧热,下葱头和姜片煸炒,炒出香味儿。
5.再将腌好的肉丝放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒丝,调入一些生抽和蚝油,快速翻炒均匀,即可出锅。
做法六
食材
猪肉250克,青椒5根,蒜2瓣,盐适量,姜3片,生抽适量,生粉适量,油适量,糖适量,芝麻油适量。
做法
1.青椒切丝,蒜切片、姜切片备用。
2.猪肉顺纹切细丝,放入适量生抽、盐、糖、芝麻油和生粉,搅拌均匀后腌制半小时。
3.锅内放入适量的油,烧热后放入腌好的猪肉爆炒至猪肉微金黄。
4.把肉铲到一边,放入蒜片、姜片爆出香味,再加入青椒快炒一、二分钟,调入适量生抽翻炒均匀即可 。