1. 人为什么一天吃三顿饭而不是两顿？改为一天两顿会怎么样？
2. 重庆有哪些特色的本地美食？

人为什么一天吃三顿饭而不是两顿？改为一天两顿会怎么样？

其实原来也是一日两餐，如果现在的人真正住在了一日两餐的话，那么它的寿命会增加的，一日三餐，特别是对于上了岁数的人，不是很适合的，古人说过午不食是很有道理的，但是现在的人类啊，经受不住食物的诱惑，我们现在处在一个非常好的社会环境里，物质非常的丰富，而且琳琅满目，所以很多人是受不了这种诱惑的，但是吃多了，真的对人没有什么好处，人也是一个有机体，吃进去的东西需要慢慢的消化，为什么现在的人病这么多呢？我想还是跟这个丰富的物质有很大的关系，所以说一日吃两餐是非常健康的生活。

人为什么一天三顿饭，为什么不改为两顿饭？对这个问是我简略说明，在我十几岁前后，春夏秋三季一天三顿饭，冬天没大活，冬天天短，吃三顿饭有点时间安排不开；在那时粮食紧张吃顿饭也省点粮食。而现在都达到温饱，也就吃三顿饭啦。現在我本人有病，早晨不愿起床，时常两顿饭。

古人是每天只吃2顿饭的，到了现代，饮食健康的话题常被人提起，关于1天吃3顿还是2顿饭的问题，各有各的说法？

人们普遍认为人1天必须吃3顿饭。但近来有研究表明，人1天没有必要吃3顿，吃好必要的早餐，将午餐延迟到下午2点，晚餐基本可以不吃。

在我看来，饮食是一个需要配合身体需要的，没必要遵循什么标准。1天吃2顿的人，可以在第2顿多为身体储备一些能量，1天吃3顿的人，最后1顿晚餐要少吃，不然可能会积食或者发胖。

比如正在长身体的青春期孩子，为了跟上营养，他们甚至需要1天吃4顿，而年纪较大的人，吃得少一些对身体可能更有好处。

所以要做到营养均衡，不暴饮暴食，也不饥饿节食。

感谢邀请，人真的需要一天吃三餐吗？不一定，现在一天吃四餐的也大有人在，而意大利全国都是每天只吃两餐，人家照样长得人高马大。

一天可以吃两餐，也可以吃四餐甚至更多，只要食物充足

古代物资匮乏，几乎都是一天吃两餐，那时如果吃三餐，粮食更不够吃。后来，物资的逐渐丰富，人们从一开始中午吃一点点心，慢慢的，到现在必须吃三餐了。而有些夜里习惯吃夜宵的人，不吃第四餐，会饿得睡不着觉。

为什么会这样呢？这是因为生物钟。

我们的消化道会随着我们的习惯做出调整，只要我们有食物进入消化道，消化功能就必须加班工作，如果我们有一段时间在那个时间点吃东西，慢慢的，消化系统会按照你的习惯来，分泌消化液，胃肠道也会开始加快蠕动。

如果这个时间是夜里，那它就会在夜里那个大概时间进行工作，而如果没有食物进入消化道，消化系统就会告诉你，该吃东西了，怎么告诉你呢？“饿”。

午睡真的需要吗？

我们的睡眠习惯也是这样形成的。如果你一直不午睡，中午瞌睡虫就不会来找你，而你习惯午睡，那到了这个时间点，瞌睡虫就来了。

古代没有午睡的习惯，现在大部分国家的人们也不午睡的。我们国家也是在上世纪80年代才开始推行午睡的，为什么推行，就不得而知了。

生物钟可以影响我们的生活，我们的习惯也可以影响生物钟。

如果某一天，物资不再丰富，生存迫使我们不得不争取尽量多的时间努力工作，我们现在的所谓夜宵，午睡，午餐都会消失，一天也会变成吃两顿，甚至只吃一顿都有可能。

如果从身体需要来说，现代人的劳动强度根本比不上古代人，甚至远不如四十年前的人们，估计两餐就够了，而且午睡也是没必要的。

您觉得吃午餐和午睡真的必要吗？

重庆有哪些特色的本地美食？

对重庆听到最多的是火锅和小面。

月初顺路在重庆停留了两天，住在解放碑附近的酒店。

入乡随俗，到了重庆必吃火锅，毫不夸张，晚上五点以后，走在大街上，不时飘过一股火锅汤底的香麻味。

初来乍到，不知道该去哪家店，随意走着，看见一家店门前有两位挺精神的老者，穿着古代的服装，在招揽顾客，抬头看牌匾上书——巴九门火锅，觉得很喜欢这个名字，于是走进去，一股浓香扑鼻而来！

古老的装修格调，透出的文化底蕴，与我想象中的重庆火锅，高度一致。



来之前朋友说在重庆吃火锅，不要点鸳鸯锅，让人见笑。可我不善食辣，没有勇气点全锅或九宫格，还是点了一个鸳鸯锅。

点涮品的时候有些迷茫，比较保守的点了毛肚、午餐肉、虾滑、惊叫欢麻牛肉、羊肉卷、豁得转脑花、茼蒿、手工拉面等。对于朋友推荐的鹅肠和黄喉等没有尝试，再有机会我想会尝试的。

很大的一盆火锅、精致的涮品很快上桌。
勇敢尝试后觉得辣是辣，吃完了有一种过瘾的感觉，很辣的时候，就吃一勺冰粉。不得不说这是我吃的最过瘾、最爽的一次火锅。第二天早餐，尝试了重庆的面。

因前一天坐轻轨路过一家“正东担担面”，看着不错，早上起的晚，快9：00到店里，人还是非常多，要了一碗平时爱吃的牛肉面，同行的人有要杂酱面的，有要牛肉粉的……。

刚端上来时，真的不想吃了，蛮大的一碗面泡在红油里，能好吃吗？尝试着吃了一口，结果一碗面快速被吃光，牛肉块儿大、香嫩，面条爽滑，汤汁香辣，依然是非常过瘾！

两天的行程很快结束了，恋恋不舍的离开了重庆，心里默默的想——重庆，我还会回来的！

到此，以上就是小编对于重庆酉阳美食宵夜推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于重庆酉阳美食宵夜推荐的2点解答对大家有用。