青椒肉丝怎么炒才油亮,怎么做出好吃的青椒炒肉呢?
想要做出好吃的青椒炒肉,每一步都要做到仔细,包括肉的腌制,大小火候等等细节,下面就随我一起操作试试:
菜品名称:青椒炒肉
主料:青椒 3个、肉 150g
辅料:大蒜 3瓣、食盐 半勺、老抽 两勺、花生油 四勺
做法步骤
1、切肉片,不要切太厚,否则不容易入味。然后切蒜片,青椒切段。
2、加盐、老抽、两滴花生油抓均匀腌制20分钟,这样炒出肉不柴。
4、把肥瘦分开,肥的炼油。
5、倒两勺花生油,油八层热放肥肉片,小火炼(这样炒的菜不肥腻)。
6、肥肉变焦,倒入瘦肉炒变色,盛出。
7、再倒一勺油,油热放青椒,盐、老抽,反复翻炒,把青椒炒出虎皮,这也是做好吃的关键一步。
8、然后放肉和蒜片,再翻炒30秒。
9、最后好吃的青椒炒肉就做好了。
这道青椒炒肉不但好吃,而且营养价值也高:
青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,也含有丰富的水分,以及碳水化合物等营养物质。猪肉中的微量矿物质较植物食物更易吸收,如磷、钾、铁、镁、钙等。其中磷的利用率最高,大人小孩都适合吃。
一、辣椒炒肉的做法
第一步:把肉切成小块,然后把辣椒切成长条,把大蒜剁碎。
第二步:锅里加油,炒肉片,肉片变色后加入酱油上色。
第三步:加入蒜末炒香,在辣椒中加入适量盐炒匀。
二、辣椒炒肉的常见做法
第一步:将薄片切片,用米酒、玉米淀粉、盐腌制。
第二步:将辣椒切段,用刀背捣碎,锅中加油,放入大蒜,闻香味。
第三步:放入肉片,下豆豉翻炒,待肉片变色,放入青红椒翻炒均匀。
第四步:最后做成酒糟,搅拌均匀,然后加盐调味。
第三,芹菜辣椒炒肉的做法
第一步:芹菜、青椒切块,腊肉隔水蒸熟。
第二步:将腊肉蒸透,切块,锅中加油,放入腊肉翻炒。
第三步:最后将芹菜和青椒片一起翻炒。
第四步:等到食材碎了,加入一些白糖,盐翻炒至熟透。
我觉得青椒炒肉丝就比较好吃
一、准备食材
1、主料:里脊肉、青椒。
2、辅料:葱、姜、蒜、小米辣。
3、调料:盐、生抽、蚝油、老抽、鸡粉、胡椒粉、十三香、料酒。
二、开始制作
第一步:把里脊肉清洗干净,改刀切片然后切丝,用清水冲洗无血水,挤干水分。
第二步:把挤干水分的肉丝放入盆中,放入底味盐、适量的生抽、老抽、料酒,搅拌上劲,在放入量是肉丝1/5的蛋清搅匀,然后放入适量的淀粉上浆,最后再封油,腌制10分钟左右即可。
第三步:青椒、葱、姜、蒜清洗干净,把青椒去籽,切丝,葱切丝,姜切成姜米碎,蒜切片、小米辣去籽切丝。
第四步:开火,锅先滑油,倒出,在倒入多一点的油,烧制3成热,放入腌制好的肉丝,然后快速翻炒,把肉丝打撒,50秒左右,捞出控油备用。
第五步:炒锅中放入少许的食用油,大火烧热,倒入葱、姜爆香,再放入青椒和蒜片翻炒30秒左右。
第六步:顺着锅边淋入适量的生抽、快速翻炒几下,然后在放入蚝油、鸡粉、十三香、胡椒粉调味。
第七步:这时倒入炒好的肉丝和盐,继续翻炒均匀即可出锅装盘。全程炒制成菜的时间就是1分钟左右。
这样一份鲜香滑嫩的青椒炒肉丝就做好了,它下酒又下饭,吃起来特别香。
炒制青椒炒肉前大家只要掌握好腌制肉丝的这2步,和最后1步放盐,保证炒出来的肉丝鲜香美味,还不粘锅,而且没有腥味。最后放盐青椒油亮还不出水。
炒烤肉怎样炒又嫩又好吃