1. 土当归怎么吃，美味又健康？
2. 15天从山西大同出发，到西藏拉萨自驾，可以推荐一条线路吗？
3. 汕头到拉萨自驾游，滇进青出，22天，哪位大神有好的攻略？

土当归怎么吃，美味又健康？

土当归又叫做前胡，广泛生长在农村的犄角旮旯的地方，早期人们都以为是杂草扔掉了，现在养生之道盛行，土当归的药效和作用又被大家熟知，所以市场价格又开始上涨了起来。

土当归的药效和作用

土当归的药效很强，常用于治疗风热感冒，或风热咳嗽引起的症状，一般痰多发黄发黏的患者服用土当归对症。

土当归怎么吃好？

土当归主要的药效来自于根，但是茎叶虽然药效不多，却是做菜的好材料，所以一般都是根做药材用，茎叶做菜用。

土当归一般的做法就是炖汤，像炖猪骨的时候，直接放一点土当归就可以了。

另外炒菜的时候也是，放一点土当归茎叶提提味，要知道很多中药材的茎叶炒菜的时候放入一些，味道都不错的。

土当归怎么泡水喝

很多药材都可以泡水饮用，土当归也可以，将土当归的叶子下来以后晒干，需要用到的时候用热水冲泡即可。

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土当归怎么吃，美味又健康？

土当归是椒木的嫩茎叶，跟我们认识的当归（伞形科植物）不同。虽然都是药食同源植物，属性不一样，想吃得健康美味，需要根据自己的身体状态。

咱们还是聊怎么吃。下面给小伙伴们分享“土当归炒香干”。

跟大多数野菜一样，先将土当归嫩茎叶摘洗干净，在沸水中烫几秒钟，捞出过凉洗净，挤干水分切成段。

香干洗净切成丝 。香葱洗净拍破后切段。炒锅置火上，倒入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入香干和土当归。

撒上食盐，翻炒至入味后，撒点味精炒匀出锅。也可以在油烧热后，放入番茄，翻炒几下，再放入香干。

入味后倒入土当归，炒匀至熟，撒上味精、香葱段。

“土当归炒鸡蛋”。

先将土当归嫩茎叶摘洗干净，在沸水中烫几秒钟，捞出过凉洗净，挤干水分切成末。鸡蛋磕入碗内撒上食盐搅打均匀。

我们大家都知道这个土当归在生活中其实也是非常常见的，而且也是有着一些要用的一些作用的，可是大家都不知道到底应该怎么吃，才是特别的健康特别的美味等等，应该要记得可以根据自己的身体的状况，去吃这样的才是最好的。

主要吃法有以下三种:

1.土当归主要的药效来自于根，但是茎叶虽然药效不多，却是做菜的好材料，所以一般都是根做药材用，茎叶做菜用。

2.土当归一般的做法就是炖汤，像炖猪骨的时候，直接放一点土当归就可以了。

另外炒菜的时候也是，放一点土当归茎叶提提味，要知道很多中药材的茎叶炒菜的时候放入一些，味道都不错的。

土当归怎么泡水喝

3.很多药材都可以泡水饮用，土当归也可以，将土当归的叶子下来以后晒干，需要用到的时候用热水冲泡即可。

其实大家都知道对于这个土当归大家也是非常的熟悉的，那么大家在吃的时候一定要多做，也可以根据我们的身体的体质去选择一些适合自己的方式，大家可以去炒着吃，或者是在平时的时候可以用它来泡水喝，都是可以保护自己身体健康的。

解当归的药用价值，主要是治疗风湿疼痛，还有就是活血的功能，作为食补的菜品，我就说下传统做法，用鸡肉和当归一起炖的方法。因为这个做法，对于女性来说，非常有效，对于闭经和痛经都有缓解的功效。

15天从山西大同出发，到自驾，可以推荐一条线路吗？

我们在2017年5月底4个伙伴从山西原平出发，经西安，过秦岭，在建阁县玩了剑门关，又游了都江堰，在雨城雅安吃了兰师傅挞挞面，踏上了中国最美的景观大道－－－川藏南线，参观沪定桥，西出折多山，路过新都桥，到了世界高城一一一理塘，过了邦达检查站，途径怒江72拐进入风景如画的波密、鲁朗，记得只看风景，别吃石锅鸡！到了林芝地区建议呆2至3天，然后沿高速直达，看完布达拉宫和大昭寺后可以坐火车去日喀则看扎什伦布寺，返回后从青藏线返回，途中可去纳木错湖看看，沿途经过唐古拉山和可可西里，因青藏高原地势高和路长，估计在沱沱河住宿，然后出了格尔木身体就会好受点，顺便还可去茶卡盐湖和青海湖看看，剩余的路就好走的，你懂的！

我去年7月份从渭南出发到川进青出，共计15天。内地人去还是建议318川藏线进，沿途风景优美，在就是路途几天海拔高低起伏，刚好能适应高原反应，回来就走109京藏高速，可看纳木错，茶卡，青海湖。祝你旅途愉快！

大同－鄂尔多斯－银川－兰州－西宁－青海湖－格尔木－安多－。想快回：返安多－格尔木－敦煌－嘉峪关－包头－大同（十五天很轻松，还能看好，玩好）。想慢回：从走３１８国道经成都－西安－太原－大同（但十五天太紧张，基本上都在路上跑，什么都看不好，更玩不好）。

这条是《自驾地理》给会员推荐过的一条大同-的线路，大家可以参考这条线路噢！

推荐行程：大同-西安-成都-阿坝-白玉乡-达日-玛多-曲麻莱-不冻泉-安多-

旅程用时：行车时间10天，此为推荐时间，可以根据行程预松1-2天

线路图，制图@《自驾地理》

行程安排：

G55-G2001-G5 875km 9h

超级赶路的一天，注意疲劳驾驶。开了一天车，最重要的是找一家舒适的酒店休息一晚，刚好西安有一家《自驾地理》认证的酒店——春秋舍设计师酒店，坐落在半坡国际艺术区内，外表是一个废弃车间，里面却是艺术满满，让人眼前一亮，大家感兴趣的话可以去感受一下~

汕头到自驾游，滇进青出，22天，哪位大神有好的攻略？

我2018年从广东省潮州市带一家4口自驾滇藏线进青藏公路出，从7月13号出发8月12号回家，第1站：广西阳朔(住2晚)，2站：德天瀑布(住1晚)，3站：普者黑（2晚)，4站：昆明住1晚顺带玩：阿诗玛的故乡石林景区，5站：大理(3晚)，6站：丽江古城、束河古镇(2晚)，7站：泸沽湖(4晚)本来住2晚就够了，因为朋友夫妻要我带他们进藏所以等了2天，8站：香格里拉(2晚)本来准备住1晚，因为住的这酒店太独特了，住过那么多5⃣️星级的酒店都没有这酒店的感觉好(松赞林卡酒店，在松赞林寺后面风景特美)，9站：梅里雪山(1晚)，这次最大的失误就是没有住在梅里松赞林卡酒店，10站：进藏区的第一站，住如美镇(1晚)为什么住这里就是海拨低2650左右，11站：八宿温泉大酒店(1晚)，海拔低大约3000左右，12站：波密(1晚）千万不要去米堆冰川玩太骗人了，在青藏公路上大路边就是冰川而且不要钱还可以近距离接触，13站：林芝(2晚)去途中一定要去巴松措湖玩太漂亮了，14站:(2晚)，15站：一定要起早出发顺道去纳木措湖玩，最美丽的咸水湖，住那曲(1晚)，海拨4760那天晩上有点高反，第二天一定要早起出发到格尔木市，因为海拨低，如果中间要住在