Keep健身上是可以让大家自行选择课程的，毕竟每个人的健身目标都不同，有些用户是想矫正体型，有些想减脂，而有的便宜是想增肌，那么Keep健身怎么选择课程呢？

Keep健身怎么选择课程

第一步：首先选择点击keep如图所示。

第二步：接着选择点击找课程如图所示。

第三步：在课程筛选中，选择自己的课程要求如图所示。

第四步：继续点击已了解风险，同意训练如图所示。

第五步：点击开始第1次训练如图所示。

第六步：即可开始学习健身课程如图所示。