有时候适合别人的运动计划不一定适合你，来Keep健身上制定专属于自己的训练计划吧！那么具体要怎么制定呢？小编现在就带你来看看下面的方法。

Keep健身训练计划在哪制定

第一步：首先我们运行keep，点击首页的制定你的训练计划选项如图所示。

第二步：然后填写个人基本信息，填写完成点击确定按钮如图所示。

第三步：之后填写训练时间之类的内容，填写完成后点击下一步按钮如图所示。

第四步：接着，完成运动能力的问答如图所示。

第五步：最后，查看计划预览即可如图所示。