游戏中，玩家在与怪兽战斗时会消耗凝神，当凝神为零时就无法战斗力，所以需要通过其他方法补充凝神，而吃食物就是一个不错的方法，很多小伙伴都想知道妄想山海有哪些食物加凝神，下面小编就给大家带来妄想山海凝神食物汇总，一起来看看吧！

妄想山海凝神食物汇总

注：游戏内的所有材料都可以通过采集或者自己种植获得。

一、香料炖牛肉

制作材料：紫菜苔*1+露水*1+薏苡粉*1

食物效果：防御+160，恢复大量凝神

二、龟羹

制作材料：草龟肉*1+露水*1+白兰瓜*1

食物效果：防御穿透+50，恢复大量凝神

三、大炖菜

制作材料：露水*1+一级菜/肉类*1

食物效果：恢复少量的凝神

四、鹞汤

制作材料：鹞鸟肉*1+水类*1+紫菜苔*1

食物效果：暴击伤害增加8%，恢复大量的凝神。