坐月子生气和哭泣怎么办

女性产后生气和哭闹时，应该及时调整心态，平缓心情，不要继续想着让自己难受的事情，应该转移自己的注意力，这样可平息心中的烦闷。而且，平时要多听舒缓的音乐或者有趣的书籍、电影等，改善心情，让自己的心态处于积极开心的状态。

若是女性产后经常哭泣，容易出现产后抑郁。而且，身体伤口没有愈合，可能会因此出现伤口恶化的情况，出现头晕、头疼等症状，影响女性身体恢复。女性经常哭泣，还会影响眼睛健康，造成眼部视力下降，威胁身体健康。

女性生气哭闹，会影响身体内分泌稳定，影响奶水分泌，出现回奶症状，不利于给宝宝哺乳。所以女性要重视产后心情变化，不可让自己心情起伏过大，有什么不开心的要及时说出来。另外，女性产后要好好休息、不要熬夜，适当运动，增强身体体质。

坐月子生气和哭泣对以后有影响吗

坐月子期间偶然的生气或者哭泣对身体没有什么太大的影响。如果经常生气、哭泣不利于身体恢复，经常哭泣会对眼睛造成不同程度的伤害，经常生气会影响乳汁分泌，母乳分泌不足会影响宝宝的生长发育，要引起重视。要学会自我调节情绪，保持良好的心情，有利于乳汁分泌。

坐月子期间，不要吃辛辣、上火、油腻的食物，一个月之内不要**，要注意个人卫生，坚持每天用温开水清洗**，保持局部清洁干燥。**和**要经常更换，要穿棉质宽松的**预防感染。