阿斯巴甜又称阿斯巴甜钠，其甜味高，卡路里低，不会引起血糖快速升高，在食品，饮料，口香糖等产品中被广泛应用。阿斯巴甜对人体的危害，有部分医学论证长期大量摄入会增加脑癌，偏头痛等患病几率，部分人群会出现呕吐、恶心症状。

一、阿斯巴甜是什么

1.属于人造甜味剂，是一种甜味高，热量低的低聚糖，安全性相对较高，一般应用于饮料、糕点、糖果中，机体摄入后一般不会出现不良反应。

2.它是我国允许使用在食品中的一种甜味添加剂,甜度是糖精的上百倍。用量很小，普通食用对人体没有危害。使用不当，存在致癌性，造成人体免疫力低下，引发疾病，可能会诱发脑瘤等。

二、阿斯巴甜对人体有什么危害

1.长期食用阿斯巴甜可能会对人体产生负面影响，阿斯巴甜作用于大脑中的甜味受体，让人们更加喜欢高糖食品，肥胖，糖尿病会伴随出现。

2.肾脏、神经系统因阿斯巴甜的摄入出现代谢紊乱现象，头痛、焦虑、抑郁、失眠和注意力不集中会来报到，让人体处于亚健康状态。

3.专家对于机体摄入阿斯巴甜会不会对人体基因组和肠道微生物组产生影响这一课题，需进一步探索。

4.正常成年人的你我，适量食用是相对安全，特殊人群像儿童、孕妇、哺乳期女性和糖尿病患者需慎用或不用，人们在食用甜味食品时，要看成分表，确保安全在食用。

5.日常在使用添加剂时需适量，以免造成机体一次性过量摄入，造成神经毒性反应，出现身体痉挛、抽搐等不良症状。而且也不建议长期频繁摄入，可能会有一定致癌的风险。