健康美食养生百科知识手抄报，健康美食养生百科知识手抄报图片
24节气的大雪是24节气的第21个节气，大雪以后温度低，气温骤降，比较寒冷。大雪以后降雪量大，天寒地冻，滴水成冰。大雪以后温度最冷，适当锻炼身体，健康最重要。适当运动，适当穿厚一点的衣服，保暖即可。戴好帽子，确保身体温暖。大雪以后春节就很近了。
大雪，冬季第三个节气，也是二十四节气中的第二十一个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。
大雪养生:
一:天冷防寒，围巾别离身
二:养阴多喝水，睡觉少穿衣
三:多吃点萝卜、姜、葱、蒜
四:保证充足睡眠很重要
五:多食热粥，晚餐宜节食
六:卧室常通风，健脑提神
七:大雪宜健脚，温水来泡脚，每天步行半小时。
画了一辈子的画还真没好好想过这个问题，记得小学五年级的时候有一次看到本家三哥在纸上打着格子放大一幅的版画头像，一边看一边想，用这样的方法画画我也能画出来，（当时还不知道叫九宫格）
于是便找了张白纸用同样的方法开画，当用毛笔填完墨汁时看到的连自己都不敢相信，真的是很像很像，心花怒放不敢说，起码也是兴奋不已。从此便是一发不可收拾，不停的画，不停的画。也许画画的兴趣就从这一刻产生。
中学以后跟着师傅画宣传栏的报头插图和街道两边的宣传画，
之后画画开始上瘾，临摹线描，临摹连环画，只要有时间就画，周六周日也跟着师傅野外画一些水粉风景写生。不是为了坚持而坚持，就是想画好，那个年代的画是不能卖钱的，也没人买，也没想道要卖。但就是想画，这可能就叫精神享受吧！
为了心中的这一点爱好就坚持了下来。改革开放以后突然画也可以卖钱了，先是在一些画廊挂卖，后参加了北京艺博会、上海艺博会。有人要买你的画，有画廊要和你签约，这样又逼得你不得不画，不知不觉的坚持下来。
我想说：随着社会的变化，随着社会经济的发展，不同时期有不同时期坚持画画的理由，当然自己喜欢画画才是最重要的。
青年时期就喜欢书法和绘画，只是当时因为时间不充许，只不过偶尔抽时间写画两张提提神。但也是要坚持不懈，几天不动笔墨，手和心里还是会发痒。
退休后时间充裕了，没事就钻在书房填对弄墨，我觉的日子过得很充实和开心 ，闲时欣赏一下自己的作品，取长补短，不断学习与创新，只有勤学苦练才能使自己技艺水平进一步提高，
我的回答是生活感动了我，我想把他(她)画下来，所以画画。
我记得小时候喜欢画，那是一般儿童的天性，随着一天长大，画画的兴趣也淡了。
我是学地质的中专学生，毕业实习时到西双版纳，那是62年，到了那里，一切都与内地不同，生长的植物不同，建筑不同，人的服饰不同，讲话也不同，觉得自已置身另一个世界，太神奇了。也还不算，我们搞地质普查，三天两头更換住地，我住过傣家，住过爱尼山寨，少数民族的服饰使我陶醉，他们虽然生活很苦，但内心世界是纯洁而高尚的。我记得在傣族家过年，菜摆到桌上，没有一样菜会吃光，块吃完，阿妈就会拿到厨房再加一点，好像永远吃不完一样，而且阿妈在我面前放一个碗，里面什么菜都有，这是专给我的，我吃一点，她就会再添一点，我吃饱了，那碗还是满满的;我住过的寨子，每家每户根本不用锁门，门关上就行，防的是鸡狗进去乱翻，㖿里会有小偷偷东西呢，设有。有次住爱尼山寨，寨子里打了头野猪，猪抬回来后，在寨头分肉，不管你参没参与打猎，每家都有一分，包括我们普查小分队也分了一分，我这是第一次吃到野猪肉。看到这些，我觉得少数民族对人热情，诚恳，好客，直爽，勤劳善良等品德太高尚了。我觉得他们人美，服饰美，心灵更美，当时就很想把这些少数民族画下来，但我没有能力，但他们的言行举止深深地印在我的脑子里，我想，哪一天我的画画水平提高了，我一定要把他们画下来，这是想法，一直未能如愿。
地校毕业后入伍，在部队又接触不少民族战士，我们班有个战士，每次站岗他都在我前一岗，不管在营房还是野外训练，凡是夜间站岗他都要多站二三十分钟才叫我换岗，我非常感动。在营建伐木施工中，班里没有小櫈坐，一个白族战用边角废料给班里每个人都做了小木凳子。连队住怒江生产基地，没有住房，自已盖，民族战士比我们学生兵厉害多了，我们砍来树，割来草，他们在场地上比比划划，住房也就盖起来了。在。退伍进了工厂，又到了许多民族地区，凡是所到之处也都被少数民族生活吸引，总想把云南的少数民族画下来，但我无能为力。
上世纪九十年代，我再次到西双版纳，所看到的也完全不同于六十年代，建筑变了，讲汉话，穿牛仔衣牛仔裤，穿西装的多了，我更想把印在我脑子里的少数民族画下来了。
直到退体，才想实现我的愿望，我想我要把云南少数民族的内在美和外在美用画表现出来，这就是我想画画的原因。
看似很简单，三言两语就可以回答的问题“你为什么会坚持画画”？可当自己静下心来仔细思考时，就发现没有那么简单了，因为除了坚持之外，还要考虑坚持下去的结果会是怎样，是否让自己满意，或者哪天坚持不下去了，又该用什么办法坚持呢？
言归正传，为什么会坚持画画？其实无非就是一下这几个原因，其一:有浓厚的兴趣，绘画是一门视觉艺术，可以修身养性、陶冶情操，培养一个人的观察力、想象力、创造力，所以我们看到现在很多小孩子都在学习绘画，不知不觉就形成了一种兴趣，成为一名艺考生，体会到绘画的乐趣，因为兴趣，所以热爱坚持，
其二:为了生活，在艺术领域里，没有无缘无故的喜爱。一个会日复一日、年复一年都在坚持画画的人，毅力是非常坚强的，为什么要那么去做呢？这不只是因为自身对绘画有兴趣那么简单了，社会是现实的，人是要穿衣服和吃饭的，所以只有那些职业画家才会坚持着画画，赚钱养家糊口，
其三:因为梦想，任何一个人首先对绘画有浓厚的兴趣才会去画画，然而坚持画画并不是只因为兴趣，而是小到为了生活，大到为了心中的梦想，什么梦想呢？肯定就是成为一名有名气的画家，真正的艺术家，绘画艺术历经几千年，每个时代都有属于时代的画家，
虽然成为一名伟大画家的概率非常低，但只要不放弃坚持，便也或多或少可以实现自身的人生价值，当然了，可以坚持下去的人是在衣食无忧的情况下才会去坚持。因为在未成名之前，艺术这条路是非常艰辛的，现实与梦想始终存在着差距。所谓“名利双收”，只有先成名（天时地利人和）才有人愿意花高价钱买你的画作。
疫情期间是在老家农村。也曾参与村委义务抗疫，三班倒，守住村口，劝返来去乡亲村民。闲时陪老人爬山坡，看头条新闻关注疫情。今年特殊，去掉了人来客往。就这样如此反复打发时光。期盼着，期盼着疫情得到有效控制，早日恢复生产生活。
大家居家隔离期间有什么家庭活动？2O2O年，是个不平凡的年、让每个人都非常的关心国家大事，状病毒的感染和传播、大家都紧张兮兮、整天都是看新闻、看病毒的发展情况，当看到一条条鲜活的生命离去时？我们的情感，跟着悲伤、一起落泪，品茶无味，吃饭不香，那有什么活动、除开手机，电视、家人在一起聊的还是病毒的传播！只是在家没事干，学着做饭，做菜、每天给家人换着花样做好吃的、让美味佳肴，美酒，去打发无聊的时间！让家庭的气氛更加浓厚！
我们一家人在居家隔离期间虽然没有吹、拉、弹、唱的大型文艺活动，可以说这些活动比较平实，但宅在家里感觉挺充实的，这对于抗击疫情起到了一定的促进作用。那么，我们的家庭活动是什么呢！
第一:我和老伴每天早晨一起在客厅散步，大约三至五千步。
第二:上午我练习书法或者写写钢笔字，摘抄武汉疫情前线将士们的先进事迹以及防控疫情的有关知识；老伴给外孙讲故事，除此之外，搞一些小制作，开发外孙的智力。女婿和女儿练瑜伽等活动，而且女婿还遥控指挥公司有关事宜，实行网上办公。女儿专心致志地写论文。
第三:下午看看自己喜欢的书，亦或从喜马拉雅上听书；和老伴一起跟外孙玩狼捉老鼠的游戏，你追我赶，好不热闹；或者捉迷藏，搭积木等等。
第四:晚上看看新闻或者电视剧；或者听听轻音乐，放松心情。
通过以上这些活动，调节一家人的心理情绪，以增强抗击新型冠状肺炎病毒的自信心。
真诚的希望疫情早日得到解除，早日走出家门享受阳光，享受春暖花开的大自然。
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