在众多运动类APP中，Keep以其便捷的操作和丰富的功能赢得了广大用户的喜爱。那么，如何在Keep中更改运动时长，以满足个性化的锻炼需求呢?接下来，就跟随着小编一起来看看吧!

keep目标调整方法详细介绍

1、开启keep，确认首页，找到我的选项，进入个人中心;

2、在如图界面可以看到个人的周目标，选择如图的调整目标;

3、在如图的进度条下拖动，选择适合自己的就可以了。