1、来月经可以吃辣椒炒肉吗

不可以，经期不能吃辣，经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重的还会影响生育。

以下三大类食品是月经期间的禁忌：

1、经期不能吃辛辣类食物经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

2、经期不能吃生冷类食物

寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效

，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。

3、经期不能吃影响性功能的食物

经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是经期吃了反而会影响性功能。

？经期不能吃辣，但是如果实在忍不住，可是适量吃点，此外，月经是生理现象，身体机能发生各种变化，抵抗力降低，一定要注意卫生，否则会导致疾病的发生。

2、女人月经期可以吃辣椒吗？

女人月经期不要吃辣椒。

在月经期间不要吃辣椒和生姜之类的辛辣食物，也不能吃火锅和麻辣烫之类的食物，要少吃肥肉和动物脂肪，也不能吃太多的甜食。因为辛辣的食物具有刺激性，会引起盆腔血管收缩，就会导致经血量过少或者突然停止。同时也不能吸烟喝酒，烟和酒也是具有刺激性物质的，对月经也有一定的影响。

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1、不要喝刺激性的饮料

在月经期间不要喝浓茶和咖啡等饮料，因为这些饮料刺激性是比较大的，这些饮料中咖啡因含量是比较高的，咖啡因就会刺激到脑神经系统，而且会影响血压和血脂的稳定，就很容易出现经期疼痛和经期延长的症状，甚至会有经血量过多等不适的症状。

2、不能吃生冷的食物

在月经期间一定要注意保暖措施，千万不要吃生冷的蔬菜和水果，也不要喝冰冷的饮料，因为生冷的食物会降低血液循环的速度，那么就会影响到子宫的收缩，还会影响经血的排出，经血不能够顺利排出，就会导致淤血滞留在体内，那么就会出现月经疼痛。

来源：人民网——女性在经期可以吃薯片吗？经期有哪些饮食禁忌？

3、月经期间除了冰凉的食物，辛辣的食物可以吃吗？

随着生活质量的提高，人们对自己的身体健康越来越在意，除了坚持锻炼以外，健康的饮食也是人们所追求的，女性在月经期间不可以吃生冷的食物，严重会导致月经停止或者痛经的情况发生，于是就有很多人问月经期间除了冰凉的食物，辛辣的食物可以吃吗？其实很简单，月经期间是不可以吃辛辣的食物，会导致宫内大出血、痛经、闭经的现象，所以月经期间我们不要吃辛辣食物的原因。首先女性在月经期间是比较容易留下后遗症的，如果在那期间不好好的保护自己的话，比如吃一些信赖的东西，如烧烤、酗酒、油炸等等的食物，就会导致月经排血不通畅从而导致闭经的情况，因为辛辣的食物会是伤害脾阳，是血脂凝固，就会让我们感到宫内大出血、痛经、闭经的不适感，女性要学会在生理期忌口，一旦贪吃后果不堪设想，所以在月经期间千万不要吃辛辣食物。

其次我们可以在月经期间吃新鲜的水果和蔬菜，可以有益于排便顺畅，避免盆腔充血的情况发生，也可以选择一些比较柔软的布料、凉快的服装，因为来月经的女性都有这样一种经验，来月经期间整个人很不舒服，而且全身无力，动也不想懂，所以舒适的服装是很有必要的。

总而言之，来月经期间尽量不要熬夜，熬夜会导致月经的紊乱的情况，因为熬夜会破坏人体的生物钟，从而会间接的影响到月经排出，不仅如此，熬夜还会使人心情不愉快，压抑的心情是不利于我们月经的排出，所以我们在月经期间要保持心情愉悦，尽量不要生气。所以在月经期间的女性是很挺痛苦的，如果你很爱的女朋友或者老婆，记得在这期间多多表现，女生会很感激你的。

4、月经期间能吃辣吗？

Miss护赶来为亲亲解答了哟。亲亲不乖呀，在姨妈君探访的时候可不能吃辛辣的食物呢，这样姨妈君可是会捣乱的哟。Miss护提醒亲亲在经期可要注意饮食规律，不要吃刺激性的食物哦。让Miss护为亲亲列举几款款待姨妈君的食物吧。

红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

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