尊重孩子的选择和想法、以榜样示范自律行为、给予信任和鼓励等。孩子的自律，往往受到父母的引导和教育方式的影响。在育儿过程中，母亲扮演着至关重要的角色。她的正确引导、科学教育和积极榜样，直接影响着孩子是否能够成为优秀、自律的个体。

1.母亲的“张嘴”与“闭嘴”

很多妈妈在孩子成长过程中，喜欢不停地唠叨、指挥，以为这样可以让孩子听话、懂事。然而，过度的唠叨和命令往往会引起孩子的反感和叛逆心理。孩子对于自己的学习和行为应该有自己的主张，而不是被不断地命令和干预。优秀的母亲懂得适时“张嘴”去与孩子沟通，也懂得何时“闭嘴”给予孩子自主的空间。

2.尊重孩子的选择和想法

优秀的母亲不会一味地命令孩子，而是尊重孩子的选择和想法。她们乐意与孩子平等地交流和讨论问题，而不是强势地下命令。在家庭中，孩子有权利表达自己的看法，做出自己的选择。母亲应该给予他们这样的空间和权利，让他们从小就学会独立思考和做出决策。

3.以榜样示范自律行为

优秀的母亲懂得用自己的行动示范自律。他们注重自己的言行举止，做到言传身教。孩子会通过观察和模仿来学习，如果母亲自己就是一个自律的人，孩子自然也会受到影响，学会控制自己的行为，保持积极的生活态度。

4.给予信任和鼓励

优秀的母亲给予孩子信任和鼓励。他们相信孩子有能力完成自己的任务，不会过度干预和指责。即使孩子犯错，他们也会给予理解和支持，鼓励孩子从错误中吸取教训，成长为更好的人。

5.培养孩子的自主意识和责任感

优秀的母亲注重培养孩子的自主意识和责任感。他们让孩子从小就养成良好的学习和生活习惯，让他们明白自己的责任和义务。在家庭中，孩子要学会承担责任，做到言行一致，不断提升自己的自律能力。

优秀自律的娃都有一个共同点：他们的母亲是懂得“张嘴”和“闭嘴”的。在教育孩子的过程中，母亲要适时地与孩子沟通，尊重孩子的选择和想法，以身作则示范自律行为，给予孩子信任和鼓励，培养他们的自主意识和责任感。只有这样，孩子才能在成长过程中变得更加优秀、自律。