《易筋经》这门绝学这么厉害，它究竟是怎么来的？

阿朱易容后进入少林寺偷走了《易筋经》，她一直想把这本书送给乔峰。耿直的乔峰觉得此书来历不正，不肯接受。几番波折，这本书最后落到聚贤庄庄主游坦之手里。根据金庸先生的设定，《易筋经》为少林禅宗始祖达摩祖师所创。在《笑傲江湖》中，通过少林方丈方证大师对令狐冲的讲述还原出这部典籍的传承。却说慧可大师四十岁时，立雪断臂，终于感动达摩祖师，得其收为弟子，赐法号、法器，传授衣钵。六年后，达摩祖师圆寂。慧可在老祖的蒲团之旁，看到一卷经文，便是后来大名鼎鼎的“易筋经”。

“易筋经”每一式动作，其复杂程度与道家现有功法还是有差异的，明显与瑜伽动作有着契合度，如九鬼拔马刀、倒拽九牛尾等。所以现有的“易筋经”，与少林关系密切。从中感受的身体健康长寿的好处，发现了人体经络潜藏着关乎人体健康奥妙，从而创造了修练身体筋骨的运动方式，即《易筋经》！说明我们先民是非常智惠的，勤劳勇敢，善于观察思考和进取！游坦之修炼易筋经的时候，一开始只为活命，后来就是发现冰蚕的寒气在体内跑来跑去很是好玩，所以不知不觉就武功大进，练成了这门绝世武功。

我们大多数是从金庸的武侠小说中得知的。而在真正的历史中，《易筋经》是道家的经典，并不是佛门的著作，而关于其来源，更是众说纷坛，至今也没有一个确就切的结论。均认为该书籍《易筋经》系明朝天启四年(1624)天台紫凝道人所作，易筋经表达了道教练气求长生的一种境界，里面含有大量道教词汇和修炼内容。

周述官版古少林真本易筋经 练了到底怎样的？高手说下感受吧！

这是宋衙馆版的
第一层 文火健身《易筋经》介绍：
文火健身《易筋经》是在古代导引术的基础上发展起来的一种“内气行走经络”，打通“十二正经”、“奇经八脉”的气功导引术。文火健身《易筋经》为养生功法，以动作代替“意念”导引内气，使内气运行，通经通络，练成后可打通关节、舒筋活血、强身健体，祛病延年，达到防病、抗病、养生、养颜等功效，对于治疗各种慢性疾病均起到较明显的疗效，是一种康复训练、慢性疾病的首选功法！为练习武火运气《易筋经》打下基础。
养生之道在于心情、在于筋络通畅、浑身飘仙，这才是养生的最高境界。
第二层 武火运气《易筋经》：
武火运气《易筋经》是在文火健身《易筋经》的基础上用“武火”运气的方法调动真气，使之运行于十二筋络，令身体的各个部位在遭受打击时自然产生强烈反弹，若运气于某个点位，便可自动产生开砖劈石的功效，产生超出常人几倍甚至于几十倍的威力！
练成武火运气《易筋经》的弟子，可随意将气调动到任何部位，产生强大力量，强身防身、锄强扶弱，也可公开登台进行各种硬气功表演。
第三层 疗伤运气《易筋经》：
通过练习“疗伤《易筋经》运气法”可产生真气，在周身自动运转以达到自我疗伤的目的。例如，因寒气入体引起的各种病症，运用此功法运气，可令体内真气把寒气自动逼出，那么病症即会消失。
而身体的疼痛，除部分外伤引起之外，有很多情况是因筋络不通、气血受阻而形成的，中医理论讲：通则不痛，痛则不通。练习《易筋经》第三层次，可使真气在身体内任意运行，打通任督二脉、奇经八脉，以达到自我修复疗伤的目的。
第四层 内气外发《易筋经》：
由于《易筋经》功夫讲究的是行气运气、练气成丹，所以久练气场会越练越大，通过“内气外发”方法的修炼，可使丹气发放于体外，灌输给他人，通过元气、丹气的输入使病人曾强免疫力，打通筋络，逐渐康复。
中医理论讲，所有的病症都是由“虚”、“实”、“寒”、“热”引起的。气功治病，就是因症施之，通过“补”、“泄”、“点”、“按”等行气方法使病人阴阳平衡，以达到祛病延年的功效。

易筋经 全文 谁有

人的身体活着时是柔和，死时变的僵硬；草木活着时枝叶柔脆，死后变的干枯。因此，坚硬的事物死亡类，柔弱的事物易于生存；所以，军队示强则就容易被灭亡，树枝过于强硬则容易被折断。因此，坚强处于劣势，柔弱处于优势，强大的东西会先被灭亡（示强为下），弱小的东西则能坚持的更久（示弱为上）。这句话就通过举例还说明问题的，柔弱的树枝不会被折断，而坚硬的树枝却容易被折断。
老子的神话传说，有紫气东来在令尹的要求下留下道德经的传说。道德经的思想内涵其实就是古人对辩证唯物主义的处事认识及引申出的一些处事哲学。

为啥薛颠先生的《易筋经》习练方法与网上视频《易筋经》习练方法不一样呢？

塔罗世界

什么是狭义哲学？什么是广义哲学？阴阳五行哲学是属于狭义还是广义？

我们通常所说的哲学实际上是分两大类的，一类叫“广义哲学”一类叫“狭义哲学”。
一、“广义哲学”就是我们都生活在直观的、形而下的世界中，如果超出直观范围去寻找直观以上的部分的探索的这种思路，在中国称之为“形而上学”。《易经》中有一句话叫“形而上者谓之道”，也就是中国所谓的“道”就相当于西方哲学的追问。
二、“狭义哲学”仅指发生在“古希腊的这一群大号儿童间所玩弄的纯逻辑游戏”而形成的一脉特殊的思维体系和思想体系。
因为，阴阳五行说是我国劳动人民所独创的一种学说，广泛渗透于中国古代科技文化的各个领域。我国先民在接触各种事物与现象的实践中，通过观察与思考而建立的一种影响很大的哲学思想观念。它是一种自发的朴素的唯物论，并具有辩证法初步思想因素。“一阴一阳谓之道”是阴阳学说的精髓。阴阳与五行是两个基本概念，这种学说对后来古代唯物主义哲学有着深远的影响，如古代的天文学、气象学、化学、算学、音乐和医学都是在阴阳五行学说的协助下发展起来的。所以属于广义哲学。供参考。

有什么哲学“循序渐进的入门级书单”值得推荐？

有什么好怕的 自己母亲 还害怕啊
可能是你妈妈想你了 来看看 你``啊``