血液垃圾的危害

血液垃圾对人体的危害是非常大的，会发生很多疾病，比如高血压，高血糖高血脂，还有可能会引发全身的并发症，比如高血压，冠心病，心肌梗塞，脑梗等。由此可见，血液垃圾对人体的危危害是特别大的，所以平时我们一定要做好预防。尤其是在饮食方面需要特别注意的不能吃一些，高脂肪，高盐，油炸，烧烤类的食物。这些食物进入身体以后是很难代谢掉的，会产生很多毒素垃圾积存在身体和血液里，给人带来疾病。

 血液垃圾长期在身体里面积存，在血管里面，堵塞血管时就会出现高血压，高血糖等全身并发症，还有糖尿病的患者身体也会出现头晕耳鸣，心悸气短，失眠，肢体麻木等一些特别不舒服的症状。他的血液垃圾在身体里面堆积太长时间，特别容易引发冠心病，心肌梗塞，造成冠状动脉栓塞，心血管供血不足，心绞痛等症状，有些严重的发病的时候，如果抢救不及时，可能会有生命危险。

 我们平时经常听别人说，谁得了心肌梗塞或者脑梗，其实这都是因为血液垃圾堆积太多造成的，如果脑部的血管垃圾毒素太多就会导致血液粘稠血流的速度变慢，动脉血管壁发生病变，当血管的粘稠度增加，阻塞血管，形成血栓就会导致脑梗死。如果突发的脑梗长时间没有得到治疗，会导致缺血缺氧坏死，引起神经功能障碍，早上时候我们在公园里经常看见走路都走不好的大爷大妈，基本上都是脑梗造成的。

 日常生活中，我们要预防血液垃圾堆积。就要从饮食方面进行调整。不吃高油高盐的食物。比如油炸的食物，也比如腌制过的高盐食物都要少吃。平时最好做到清淡饮食，荤素搭配。吃肉最好选择一些低脂肪的鱼肉，羊肉牛肉等，戒烟戒酒，调整成健康的生活。

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